Har du fördomar om hantverkare? Här kommer historier från hantverkarnas vardag! Klas Eriksson träffar hantverkare som berättar dråpliga historier om märkliga kunder de jobbat hos. Lyssna också på boken ”Bygga åt idioter” som ligger gratis här i feeden! Beijer bygger dom som bygger!
…
continue reading
Den bästa kunskapen om hur du skall vara redo när krisen kommer. Anette Staaf, rådgivare i hemberedskap och Niklas Larsson, handledare i överlevnad. Vi ger dig våra bästa tips om hur du kommer vidare med din hemberedskap baserat på tillsammans 27 års erfarenhet som instruktörer inom de frivilliga försvarsorganisationerna och från skarpa insatser som exempelvis skogsbränder, pandemi, dåligt vatten och social oro.
…
continue reading
Programmet där du får möta människan bakom personen.Victor de Almeida intervjuvar människor om deras livsöden och berättelser, varvat med skratt och allvar. ”Det är lätt att prata om dig själv, men det är dock betydligt svårare att berätta om sig själv”Gillar du det vi gör och vill stötta med en engångssumma så swishar du på: 123 64 508 86 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Vad händer när man sätter en teoretiker, en praktiker och en gör-det-själv:are tillsammans i en inspelningsstudio? Jo, har man tur blir det en podd! Svante Helmbaek Tiren konstvetare och skribent, Anton Björklund, hantverkare och Josefina Fogelin, byggnadsvårdare, pratar om byggnadsvård ur olika synvinklar. I varje avsnitt intervjuas en gäst som är expert på ämnet för dagen.
…
continue reading
En öppenhjärtig podd med äkta känslor mitt i livet. Jag delar mina tankar och väljer ämnen längs min egen resa. Jag och mina gäster delar med oss för att DU ska känna igen dig och inte känna dig ensam. Vi pratar om allt vi möts av i livet och hur vi kommer framåt tillsammans mot den vi vill vara. Syftet är att lyfta det vi gömmer bakom våra fasaden och prata om det vi delar, för sundare relationer med oss själva och andra. Redigering: Helenah Persélius Introt är skapat https://www.youtube.co ...
…
continue reading
I den här poddserien träffar vi läkare, forskare, kända personer som fått sjukdomen, anhöriga och många andra. Vi vill veta vad som ska hända med dem, varför de har fått sjukdomen och om det finns bot. Men den riktar sig även till alla er som tycker att ni är glömska, och någon gång undrat om ni inte har "Alzheimer light”? Det här är vår upptäcktsresa in i Alzheimerland. Varannan podd görs av journalisten Johanna Hinteregger, anhörig till en mor i samma sjukdom. Hennes P1-dokumentär om de tv ...
…
continue reading
Podcasten ”Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra” drivs utifrån intentionen att vara en del i att skapa ett samhälle av välmående och stärkta individer. Madeleine Mofjärd möter gäster från världen över inom områden som på olika sätt rör den mänskliga upplevelsen såsom personlig utveckling, relationer, kommunikation och sexualitet. I segmentet "Going Deeper" öppnar Madeleine och Peter Nilsson dörren till deras egen relation och bjuder in lyssnarna till en sårbar o ...
…
continue reading
I huvudet på Emma och Zoe är podden som ger oss en ny syn på personlig utveckling, om hur du vågar ta mer plats i eget ditt liv och för dig som längtar efter ett friare liv. Tjejerna möts varje vecka och diskuterar livet, highs and lows, karriär och hur du kan bli den bästa versionen av dig själv genom att omfamna livets kontraster. Vill du gästa podden eller har du frågor som du vill att tjejerna ska lyfta? Hör av dig till: Emma Tyllström - @creativly.se Amanda Zoe Krepp - @spirrispirri
…
continue reading
Ultralöpning på svenska! Vår podcast tar avstamp i ultralöpning men handlar om så mycket mer. Vi grottar vi ner oss i vad som krävs för utveckling och förändring, hur man gör för att gå utanför sin komfortzon och utmana sig själv. Och så pratar vi löpning, alternativträning, kost, meditation, uthållighetssporter och allt som hör därtill. Pace on Earth Podcast drivs av Ellen Westfelt och Johnny Hällneby.
…
continue reading
En svensk/norsk podd om psykisk ohälsa hos veterinärer. SVENSK: Psykisk hälsa är grunden för vårt välbefinnande, såväl i privatlivet som i våra yrkesroller. Samtidigt finns det tecken på att veterinärer löper större risk för psykisk ohälsa än befolkningen i övrigt. Därför sätter vi på Boehringer Ingelheim i den här podden fokus just på det veterinära välbefinnandet. Värd för podden är Karl Zötterman och till sin hjälp har han grundarna av Psychovets, Helene Seljenes Dalum och Marianne Linder ...
…
continue reading
En podd om kreativitet. Varför är vissa människor mer kreativa än andra? Föds man med det eller kan man träna upp det? Måste man var galen för att komma på idéer som gör skillnad. I vår podd utforskar vi idén om kreativitet i alla möjliga former.Vi försöker oss på att komma under skinnet på de som anses vara (eller vi anser vara) riktigt kreativa. Vi vill lära oss, men försöker också sno med oss idéer på hur vi själva blir mer kreativa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informa ...
…
continue reading
I Relationsfilosofen ger Mattias Ulriksson, socionom och hypnoterapeut, övertänkare verktyg att transformera blockeringar till möjligheter för att nå det drömliv som bubblar på insidan. Nyckeln är att förändra relationen till sig själv för att få de relationer man önskar. Relationsfilosofen ger dig kunskap på ett lättsmält sätt där humor och allvar växlas. Är du redo att ruska om ditt kärleksliv, förändra din självbild och få verktyg att gå mot ditt drömliv? Då är Relationsfilosofen din bilj ...
…
continue reading
Två bästa vänner. Ett kreativt influencer-geni och en kalkylerande tandläkare. Båda öppna för att lära känna sig själva, livet och sina lyssnare bättre. Att tro på sig själv är enligt Lisa Borg och Emelie Bergstedt det viktigaste i livet. Tillsammans tar de sig an allt mellan himmel och jord, alltid med ett sprudlande skratt. Varje måndag släpps ett nytt avsnitt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Välkommen till Podden “I Mellanrummet”. Podden för dig som är nyfiken på att lära känna dig själv lite bättre och skapa förändringar i ditt liv. Här får du avsnitt som är 3-5 minuter långa för att du ska kunna lyssna i de “hål” som uppstår under dagen. Promenaden mellan två möten, i kassakön, eller när du kommer tidigt till restaurangen innan vännen dykt upp.
…
continue reading
"Vi pratar förskola" är en podcast om förskolan och vårt uppdrag som förskollärare. Vi diskuterar, reflekterar och träffar spännande gäster.
…
continue reading
Sveriges Radios matprogram som tittar djupt i grytorna. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ansvarig utgivare: Nina Glans
…
continue reading
Så här säljer du in din idé - och lyckas med din pitch. Podcast med TV-producenten och föreläsaren Patrik Hambraeus, aka Mister Pitch, som handlar om hur man säljer in idéer, företag och sig själv. Podden handlar om storytelling, retorik, säljstrategi, idéutveckling och presentationsteknik. Gäster berättar anekdoter och delar med sig av sina erfarenheter av pitchning. Podden gör även make-over på pitchar från inbjudna företag.
…
continue reading
Podcasten som stärker och inspirerar till sunda, meningsfulla relationer, genom att lyfta hur bra och dåliga relationer kan se ut. I varje avsnitt får du ta del av personliga berättelser och tips från kända profiler, experter och psykologer som hjälper oss att komma närmare svaret på vad som skapar en meningsfull relation till dig själv, vänner, partners och familj. Allt för ett framgångsrikt privatliv! Nytt avsnitt varje torsdag. - Nu som säsongspodd så varje vår/höst släpps 10 nya avsnitt ...
…
continue reading
En podd om mod, ledarskap, personlig utveckling och uthållighetsidrott. Poddens syfte är att hjälpa dig stänga gapet mellan den du är idag och den du vill vara som den bästa versionen av dig själv när du når dina mål och drömmar. Christian är certifierad coach, entreprenör, ultralöpare, triathlet, föreläsare, författare och pappa till tre söner.
…
continue reading
Podden som pratar till oss som har personlighetsdraget HSP (högkänslighet). För oss som har ett känsligare nervsystem än 80 procent av övriga befolkningen. Det här är en oas för oss och våra känslor. Här lär vi känna oss själva, och varandra, bättre. Rattar podden gör journalisterna Ida Leveby och Matilda Klar. Häng med oss på resan! Lyssna i Iphones app Podcaster: https://itunes.apple.com/se/podcast/hsp-podden-med-leveby-klar/id1259299160? Följ oss på Facebook: https://www.facebook.com/HSPl ...
…
continue reading
Vad är det egentligen som är självklart här i livet? Och vad betyder ens ordet? För någon kan det betyda det uppenbara – att något är så starkt och tydligt att det lyser upp hela tillvaron, bortom alla tvivel. För någon annan kan det innebära att något är klart, men för en själv. Som en given riktning för att gå sin egen väg.Vad ordet betyder för dig vet vi inte. Men vi pratar om, och försöker reda ut, saker som du säkert också har gått runt och tänkt på. Allt mellan himmel och jord, stort s ...
…
continue reading
Allvarligt talat är ett program som bygger på lyssnarnas frågor. Programvärdar i vinter: Malin Persson Giolito författare och jurist och Niklas Rådström författare Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ansvarig utgivare: Peter O Nilsson
…
continue reading
Vill du uppleva mera kreativitet och flow? Få mer kvalitetstid till ditt skapande och kreativa liv? Mer energi och lust? Tillgång till dina kreativa superkrafter? Ge dig själv den ultimata guiden till ökad kreativitet och lyssna på Den Kreativa Podden! Oavsett om du är en skrivande människa eller problemlösare i din vardag eller på ditt jobb, är en idéspruta eller initiativtagare till en massa nya projekt: Du som älskar kreativitet och villhöver ha tips, tricks och brain hacks för att öka di ...
…
continue reading
Vi har länge funderat över namnet och försökte hitta något som passade med ordet sorg i men eftersom vi vill tala om den mer ”osynliga” och ”allmänna” sorgen som alla människor bär så landade vi helt enkelt i att vi bara sitter och samtalar och det är ju just i samtalen när vi funderar, lyssnar och ställer frågor som vi lär känna varandra och får nya insikter. Här kommer vi kunna utforska allt som går under namnet sorg och både tala utifrån egna erfarenheter men även bjuda in personer som ka ...
…
continue reading
Det här är podden för alla som har något som skaver och gör ont på insidan, men som inte nödvändigtvis syns utanpå. För alla deras syskon, kompisar, pappor, mammor, kollegor. För alla som någon gång känt att de inte syns men finns ändå.Osynlighetspodden är en del av stiftelsen Min Stora Dags specialprojekt för barn och unga med neuropsykiatriska diagnoser – som till exempel ADHD och autism – och/eller psykisk ohälsa. Projektet finansieras med stöd från Svenska Postkodlotteriet. Programledare ...
…
continue reading
Här får du nyheter inom Digital Marknadsföring, allt från Google, YouTube till Facebook, Instagram och LinkedIn. Vi djupdyker i Inbound Marketing, Content Marketing, pixlar, algoritmer och lyfter upp alla nya annonsmöjligheter som erbjuds. Podden drivs av den digitala marknadsföringsbyrån Topvisible.
…
continue reading
I varje program tar Anja Forsnor och Nina Campioni upp ett problem eller en utmaning de upplever i sina liv. Det blir högt och lågt, allt från att ha svårt att säga nej till att bli bättre på att addera mer glitter och glamour i vardagen. Varje avsnitt leder programledarna mot målet: att bli världens bästa människor. Podden produceras av ELLE och görs i samarbete med Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
151. Mia Andersson - Så lever du livet långsamt och stressar mindre genom att bli mer medveten om dina värderingar
56:19
56:19
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
56:19
I veckans avsnitt möter jag Mia Andersson som jobbar med coaching utifrån perspektivet långsamhet och frigörelse från det så välkända ekorrhjulet. Hur kan vi göra för att fördjupa relationen till oss själva och hitta vår egen väg? Lita på våra egna inre svar? I samtalet hör du oss dyka in i frågor som bland annat: Ångest, vad är det och hur känner …
…
continue reading
Vad är rätt sätt att hantera jobbiga känslor på och varifrån kommer dem? Du får både kunskap och insikt som kommer förändra ditt sätt att se på både dina tankar och känslor i dagens avsnitt av Relationsfilosofen. Nya avsnitt varje måndag och torsdag morgon! Vi börjar veckan och avslutar veckan tillsammans. Kom ihåg att följa och betygsätta på mobil…
…
continue reading
1
139. Hur mår du på jobbet? - med Jill Westny
1:02:43
1:02:43
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:02:43
Ett avsnitt där vi vänder oss till alla, varesig du är arbetstagare, egenföretagare, eller företagsledare. Hur vi mår på vårt arbete är så enormt viktigt, vi spenderar större delen av vår vakna tid där! Stresscoach Jill Westny är tillbaka och berättar om sin utbildning inom arbetshälsa och vi går in på;- hur vi (vi som i människor i Sverige) mår på…
…
continue reading
1
311. Skönhetshatet & Blir alla onda i panik?
28:17
28:17
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
28:17
Mail: likaolikapodden@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
”I det här avsnittet pratar tjejerna om de fem kärleksspråken, och adderar ett avgörande sjätte. Vi får lyssna in hur man kan tänka om man har helt olika kärleksspråk och hur man bäst möter en partner eller vän i deras kärleksspråk. (I det här avsnittet har vi dessvärre lite tekniskt strul men detta är såklart löst till nästa avsnitt, tack för att …
…
continue reading
1
310. Vår kropp behöver regelbundet näring i olika former, vilket vi normalt får i oss genom allsidig kost. Vad är det vår kropp behöver för att överleva?
29:37
29:37
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
29:37
310. Vår kropp behöver regelbundet näring i olika former, vilket vi normalt får i oss genom allsidig kost. Vad är det vår kropp behöver för att överleva? Äta bör vi annars dör vi, inte bara ett uttryck utan en hård sanning. Kommer det att finnas mat att köpa i krisen eller kommer kommunen ge ut mat till de behövande? Hur står det till med Sveriges …
…
continue reading
1
#321 - Sanna Näslund, stjärna på canicross
50:10
50:10
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
50:10
Sanna Näslund tävlar i canicross och har totalt 6 stycken SM-guld, ett VM-guld från 2019 och ett VM-brons från 2023. Sanna har alltid idrottat men som 11-åring testade hon på skidåkning med draghund och tyckte det var så roligt att familjen helt enkelt fick skaffa en hund för att Sanna skulle kunna börja träna. I det här samtalet får vi lära oss me…
…
continue reading
1
Rätterna som ofta blir vardagsmiddag i våra hem
30:08
30:08
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
30:08
Menys Nina Frogneborn och Tomas Tengby samtalar med kocken Johan Björkman om sina go to-rätter. Det som ofta dukas fram som vardagsmiddag. Rätter som smakar mer än själva jobbet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Snabba, enkla rätter som får bli vardagsmiddag. Ibland så ofta att man tröttnar på dem. Och då behövs det ersättare. Kanske k…
…
continue reading
1
Minisode - Sluta tänk på dig själv
5:26
5:26
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
5:26
I dagens minisode vill Mattias påminna dig om att för att bli dig själv behöver du sluta tänka på dig själv... En fantastisk grej som kan förändra så mycket! Nya avsnitt varje måndag och torsdag morgon! Vi börjar veckan och avslutar veckan tillsammans. Kom ihåg att följa och betygsätta på mobilen. Om du vill gå från från låst till förvandlad är Tra…
…
continue reading
1
309. Hur löser vi vår hygien och sanitet vid större samhällsstörningar, och hur mycket mediciner bör vi har hemma när det inte funkar som det skall?
29:28
29:28
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
29:28
I krisen är det viktigt att tvätta händerna och sköta sin hygien. Att inte toaletten fungerar kan ställa till det och ge en utmaning att lösa det på bästa sätt även ur ett hygieniskt perspektiv. Och det kan vara extra viktigt att tänka igenom sitt behov av mediciner. Du hittar eftersnack på detta avsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap Show…
…
continue reading
Podden gästas denna vecka av byggledaren Matz och fritidsforskaren Göran. Vi får höra om övervakande gubbar, ostadiga ställningar och en p-vakt.
…
continue reading
Finns den perfekta kärleken? Kanske - men inte riktigt på sättet du tänker dig det! Vilka steg kan du ta för att kärleken ska flöda mer? I dagens avsnitt får du svaren! Nya avsnitt varje måndag och torsdag morgon! Vi börjar veckan och avslutar veckan tillsammans. Kom ihåg att följa och betygsätta på mobilen. Om du vill gå från från låst till förvan…
…
continue reading
1
310. Krutdurk & Därför får alla influencers ADHD
35:44
35:44
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
35:44
Mail: likaolikapodden@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Om botoxhets, instagramfrukostar och snällglasögon
1:03:25
1:03:25
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:03:25
Högt och lågt i veckans avsnitt när Zoe och Emma går in på normer i parrelationer, skillnaden mellan att hänga ut sin partner och att ventilera problem, botoxhets & instagramfrukostar. I veckans avsnitt får du även veta hur och varför du behöver ett par snällglasögon. Vill ni hänga med oss ännu mer? Följ oss här: Zoe: @spirrispirri Emma: @emmatylls…
…
continue reading
1
308. Du behöver vätska för att överleva. Avsnittet med kunskap om vätska, hur du bör lagra vatten, var du kan hitta vatten och olika sätt att rena vatten.
30:00
30:00
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
30:00
Vatten är en livsnödvändighet som ofta drabbas av störningar i Sverige både genom olika typer av föroreningar och smitta samt avbrott på vår gamla infrastruktur som är i behov av investeringar. Vatten är turligt nog relativt enkelt att lagra hemma samt att hämta om vi gjort rätt förberedelser, men kan behöva renas. Vi pratar om olika typer av smitt…
…
continue reading
1
#320 - Markus Torgeby, att springa med flow och lätthet
1:23:29
1:23:29
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:23:29
Markus Torgeby är författare, föreläsare och löpare och blev först känd genom boken Löparens hjärta. Vi träffade Markus i podden redan 2017, men sen dess har han hunnit ge ut två böcker och vara med i SVTs dokumentärserie Husdrömmar. Boken han är aktuell med nu heter En plats på jorden, om att bygga en stuga och skapa ett liv. Johnny trodde nog att…
…
continue reading
1
#184, ”GÄNG & AVHOPPARVERKSAMHET”
42:55
42:55
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
42:55
”En avhoppare är en person som har valt att lämna organiserad brottslighet och som bedöms vara i behov av samhällets stöd och skydd för att fullfölja det. Kommunernas socialtjänster har huvudansvaret för avhoppare och verksamheten bedrivs i huvudsak på lokal nivå i samarbete mellan socialtjänsten och polisen.” Möt Toni Tuunainen ,Socialpedagog & Fö…
…
continue reading
Hantverksbakat eller industribakat. Bakat med enbart surdeg eller surdeg plus jäst. Långjäst i 48 timmar, eller jäst på några timmar. Allt får kallas surdegsbröd. Och ändå är det stor skillnad på dem. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Surdeg är det ursprungliga sättet att jäsa bröd. Naturlig jäsningen med hjälp av vad som finns runt omk…
…
continue reading
1
117. Förändring- det börjar med oss själva SETT2024
24:50
24:50
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
24:50
Hur kan vi ta till oss nya sätt och ny kunskap och hur gör det skillnad för barnen? Vi samlar ihop våra tankar och reflektioner från SETT-dagarna tillsammans med Inspo-event. VIlka är det viktigaste nycklarna till förändring? Det blev ett samtal om mod, ödmjukhet och tillit. Om tid och om att göra, och som alltid om vikten av att reflektera tillsam…
…
continue reading
Vi träffar kökslackeraren Johan och elektrikern Peter som berättar om kreativ målning av bil, en galen gris och hur man inte sätter upp en hylla.
…
continue reading
1
307. Ensam är inte stark, framför allt inte i en kris. Men vem kan man lita på när det känns otryggt, hur har det sett ut i andra kriser och vad kan du göra redan idag.
29:57
29:57
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
29:57
Att förbereda sig eller till och med preppa tillsammans med andra kan vara en stor trygghet. Vi människor vill gå ihop och hjälpa varandra i kriser. Vi såg bra exempel på detta under Covid och vi ser det i kriget i Ukraina. Inom den svenska prepperrörelsen ser vi exempel på mer organiserade former genom studieförbund men också privata initiativ i o…
…
continue reading
1
150. Vi tar tempen på relationen! Vad händer hos oss? I Going Deeper
1:03:16
1:03:16
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:03:16
I veckans avsnitt möts vi, Madeleine och Peter, för en incheckning! Vad har hänt sedan sist? Hur är egentligen tempen i relationen? Och hur förhåller vi oss till det här med behov och gamla mönster som spökar? Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga oss! Tac…
…
continue reading
Vad skulle hända om du tog en annan approach på saker som brukar kännas tunga och svåra? Och vad är det för insikt som Mattias själv får som kan få stor betydelse för ditt eget liv? Nya avsnitt varje måndag morgon! Kom ihåg att följa och betygsätta på mobilen. Om du vill gå från från låst till förvandlad är Transformationen din nästa onlinekurs. Ba…
…
continue reading
1
138. Hur styr dina identitesbehov i din anknytning ditt liv? - Maria från that.healthy.relationship
1:17:26
1:17:26
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:17:26
Maria är tillbaka efter stor efterfrågan och denna gång tar hon vid där hon slutade. Hon pratade i avsnitt 128 om "Kärnsår" och nu berättar hon om identitetsbehoven. Vi pratar alltså igen om något som hon jobbar med som terapeut inom integrerad anknytning och vill du få kontakt med henne så går du till Instagram och letar upp @that.healthy.relation…
…
continue reading
1
309. Ofrivilligt s*xberoende & Non dominator culture
48:34
48:34
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
48:34
Mail: likaolikapodden@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Om dåligt samvete, vänner och andras förväntningar
1:01:29
1:01:29
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:01:29
I veckans avsnitt diskuterar tjejerna dåligt samvete, vänskap när den sätts på prov, alkohol och andras förväntningar - och hur kan man vara empatisk utan att dras ned i andras energi. Vill ni hänga med oss ännu mer? Följ oss här: Zoe: @spirrispirri Emma: @emmatyllstromOleh Emma Tyllström & Amanda Zoe Krepp
…
continue reading
1
306. Vila och sömn är viktigt både i vardagen och i krisen. Vi ger dig begriplig kunskap om vila, sömncykler, kronotyper, superkompensation och andra tips.
29:09
29:09
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
29:09
Återhämtning är ett så grundläggande behov hos oss människor både till vardags och i kris. Nästan 40% av Sveriges befolkning uppger att de har olika typer av sömnbesvär och forskning visar att vid en långvarig kris ökar den typer av problematik. Vi behöver vilan både fysiskt och psykiskt för att klara av utmaningar och lösa problem. Att ha kunskap …
…
continue reading
1
#319 - Fjälläventyr i löparskorna med Alexandra Nilsson
1:13:22
1:13:22
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:13:22
Hur tycker du det låter att springa motsvarande ett Fjällmaraton om dagen i 31 dagar i sträck? 42 km och 9000 höjdmeter per dag med full packning på ryggen – tält, sovsäck, kök och mat… Det här gjorde Alexandra Nilsson i somras och här får vi höra allt om hennes äventyr längs Gröna Bandet i svenska Fjällkedjan! Alexandra bor utanför Järpen i Jämtla…
…
continue reading
1
Henry Bronett: "Jag höll på att gå under"
53:47
53:47
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
53:47
Även cirkusprinsessor får alzheimer. Henry Bronetts mor Carla kunde göra volter på hästryggen och skjuta prick med pistol. Hon lagade sina berömda blåbärspannkakor till hela cirkusen. Sedan drev hon en framgångsrik skönhetssalong i Stockholm. Men hon kunde också få utbrott som skrämde de som var nära. Speciellt sina barn. Ett raseri och en oberäkne…
…
continue reading
1
Mat-influencer och lågstadielärare
30:13
30:13
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
30:13
Nikola Zivkovic är mat-influencer med över 100 000 följare. Och lågstadielärare i Göteborg. Han älskar båda sidorna lika mycket. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Nikola Zivkovic är 28 år. För tio år sen var han en fotbollstokig kille. Han spelade i IFK, tränade med A-laget och spelade i ungdomslandslaget. - Nu har jag har två jobb. Så …
…
continue reading
1
305. Hur funkar det med skyddsrum och trygghetspunkter. Vad är kommunens ansvar vid en större kris och vad kan vi förvänta oss av dem?
29:32
29:32
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
29:32
Trygghetspunkter och skyddsrum är olika former av skydd i samhället som vi kan söka oss till när våra egna förberedelser inte längre räcker till. Men vad är egentligen en trygghetspunkt och finns den i alla kommuner, och när är den tänkt att användas? Kriget i Ukraina har också gjort att skyddsrum diskuterats och många är oroliga över hur dessa fun…
…
continue reading
Christoffer gästar podden och tar med sig sin svärfar Allan. Vi får höra om veliga kunder och om Allans livshistoria från flytten till Stockholm som ung, till pension som egenföretagare.
…
continue reading
Vilken begränsning är den viktigaste att lösgöra sig från? Och vad händer när du upptäckter din mest betydelsefulla uppgift i livet? Nya avsnitt varje måndag morgon! Kom ihåg att följa och betygsätta på mobilen. Om du vill gå från från låst till förvandlad är Transformationen din nästa onlinekurs. Bara för dig som bestämt dig för att 2024 ska bli å…
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
308. Manliga pick-me & Terapi med en vän
31:30
31:30
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
31:30
Mail: likaolikapodden@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Om återhämtning, relationer och att ta varandra för givet
1:07:49
1:07:49
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:07:49
I det här avsnittet får vi lyssna in tjejernas syn på återhämtning, vikten av att säga nej i relationer, och en stor anledning till att vi tar varandra för givet - och ett viktigt relationstips i både kärlek och vänskap. Vi får också ta del av den stora missuppfattningen kring attraktionslagen, och hur pengar påverkar den kreativa inspirationen. Vi…
…
continue reading
1
304. Vårt samhälle har en kunskapsbrist hur vi överlever i utsatta miljöer, både vid kyla och värme. Vad händer i våra kroppar och hur skyddar vi oss på bästa sätt?
29:53
29:53
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
29:53
Vi bor i ett kallt land och hypotermi är något som kan leda till döden. Hur snabbt blir våra hus utkylda och vilka temperaturgränser finns det att ta hänsyn till innan vi blir tvingade att evakuera? Vilka åtgärder kan vi göra för att bromsa det förloppet i vår bostad. Men även om vi anses bo i ett kallt land blir sommaren även i Sverige varmare och…
…
continue reading
1
#318 - Cranky runner, eternal waiting – allt om support på ultralopp
1:07:46
1:07:46
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:07:46
Hur hjälper du en ultralöpare på bästa sätt? Vad behöver löparen diskutera igenom i förväg med sin support och vem kan tänka sig att ställa upp på att stå i ett iskallt tält en hel natt, köra runt till otillgängliga platser i bergen och ta hand om alla de problem som löparen kan råka ut för? Vi går igenom olika aspekter av rollen som support, vilka…
…
continue reading
1
#183 , ”Min syster mördades på min födelsedag!”
41:46
41:46
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
41:46
Den 16 september 2021 mördades Johanna Kjellkvist av expojkvännen i sitt eget hem. Mordet på Joanna var brutalt och förloppet utdraget. Simon Svensson, stampade, slog, dränkte och högg sin före detta sambo till döds. Med oss, för att berätta om det brutala mordet samt orättvisan därefter, är hennes bror, Peter Kjellkvist. Samt Även där poddar finns…
…
continue reading
Med grädde eller utan? Guanciale eller pancetta? Vad är en riktig carbonara? Mikael Bror Näslund och Jesper Borgenstrand har gjort en bok med bara carbonara-recept. Bland annat ett norrländskt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. - Originalidén var att göra en bok med titeln ”15 recept på riktig carbonara”, säger Jesper. Och inget skulle …
…
continue reading