))
Prečo nerobiť fasting na chudnutie. Nahradí AI koučov? Nové štúdie kofeín, kolagén.
Manage episode 452812806 series 2736705
Kandungan disediakan oleh Daniel Weiss. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Daniel Weiss atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
V dnešnej epizóde najskôr krátke zamyslenie sa, či nahradí AI koučing vo výžive, zhoršuje používanie AI učenie sa? A ako sa učiť efektívnejšie.
Výživové štúdie:
Kolagén na zdravie kĺbov
Zlepšujú kofeín spolu s cviklovou šťavou výkon viac spolu ako osobitne?
Prečo neodporúčam fasting na chudnutie
Otázka: Prečo som po dlhých behoch stále unavená?
++
Šťastné a Zdravé Vianoce - Online Masterclass https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScEJc02XrhTVRD0zZcHFokR7rAM330yZo_RPAyegvrjHg30hg/viewform ++
Spomenuté v epizóde:
ChatGPT vs Swordfish https://www.facebook.com/watch/?v=8715176428569479&rdid=ZOPDHj5Ftissps8J
**Čo je IF (Intermittent Fasting) a TRF (Time Restricted Feeding). a ako fungujú, na základe dôkazov, ktoré máme k dispozícii. https://sk.danweiss.eu/prerusovane-hladovanie/**
Relatívny energetický deficit https://sk.danweiss.eu/nizky-energeticky-prijem/
Kofeín a športový výkon https://sk.danweiss.eu/kofein-a-sportovy-vykon/
Kolagén https://sk.danweiss.eu/kolagen/
183 episod
Kongsi
