))
"På mandag starter jeg forfra" (stop den usunde cyklus)
Manage episode 409199159 series 3328997
Kandungan disediakan oleh Gitte Boesen. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Gitte Boesen atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
“På mandag starter jeg forfra” - stop den usunde spiral.
Er du bare møgtræt af hele tiden at starte forfra på et vægttab? At sige ’på mandag så starter jeg igen’. At opleve et par dage med vind i sejlene, for herefter at falde fra igen.
Gode dage - dårlige dage. Op og ned i vægt. Opslidende, utilfredsstillende og enormt usundt.
Føler du dig sommetider fanget i denne cyklus, så er det i denne uge at du skal se med på min live-udsendelse fra klinikken.
For vi skal have brudt med cycklussen. Vi skal have dig ud af denne usunde spiral og vi starter det helt rigtige sted. Med dig.
Så fat papir og pen og vær klar. Det bliver en udsendelse du ikke vil gå glip af.
Links:
gitteboesen.nu/slip_sukkertrangen
gitteboesen.nu/overgangsalder_gode_raad
---
Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af, mig, Vægttabsmentor, Vanecoach og Overspisningsbehandler Gitte Boesen.
Jeg er cand.scient i Folkesundhed med speciale i kvinders sundhed og vægt. Jeg har i mere end 10 år hjulpet kvinder med at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning.
Ønsker du at få min hjælp til at opnå et varigt vægttab, kan du læse mere på min hjemmeside her www.gitteboesen.nu
214 episod
Kongsi
