#184 Alkoholabhängig - Nathalie Stübens Weg aus der Sucht

Utopia – Dein Podcast für Nachhaltigkeit

Die Unternehmerin über ihre Alkoholsucht und Fehler in der Gesundheitspolitik

Ein Glas Wein zum Essen oder ein Bier zum Anstoßen: Auch bei Nathalie Stüben gehörte Alkohol seit Teenagertagen fest zum Alltag. Heute sagt sie: „Wir werden dazu erzogen, Alkohol zu trinken.“

In der Podcastfolge erzählt die Journalistin und Unternehmerin offen von ihrer Sucht und ihrem Weg in ein Leben ohne Alkohol. Warum trinken so viele Menschen, obwohl Alkohol so gefährlich ist? Was können Familie und Freund:innen tun, um zu helfen? Und welche Verantwortung trägt die Politik? Das alles hörst du in dieser Folge.

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Links zur Folge

• „Gibt erste Warnhinweise“, ab wann du zu viel Alkohol trinkst
• Sober Curiosity: Die neue Lust am Nüchternsein
• Weniger Alkohol trinken: Welche Tipps dir dabei helfen
• Krebserregende Lebensmittel: Bei welchen 5 Produkten du aufpassen solltest
• Selbstversuch „Trockener Januar“: Alkoholfreies Bier war Offenbarung
• So reagiert dein Körper auf 4 Wochen ohne Alkohol
• Alkoholfreies Bier boomt: Gesunder Durstlöscher oder kalorienreiche Zuckerfalle?
• Alkoholfreier Sekt bei Öko-Test: Bekannte Marken nur im Mittelfeld
• Alkoholfreie Cocktails: Ausgefallene Rezepte für jeden Geschmack

Werbepartner der Folge

Werbepartner dieser Podcast-Folge ist die EWS Schönau. Mehr Informationen zu EWS Schönau findet ihr auf www.ews-schoenau.de/30-jahre-ews.

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