Artwork

Kandungan disediakan oleh Tus Decretos. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Tus Decretos atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

Episodio 27 - Aprende a Meditar con Música Relajante (con Natalia Martinez)

13:04
 
Kongsi
 

Manage episode 319760464 series 3285162
Kandungan disediakan oleh Tus Decretos. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Tus Decretos atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

Para todos es bien sabido que la música puede incidir directamente sobre nuestros estados anímicos. La música puede traernos recuerdos, ponernos alegres o melancólicos, puede excitarnos hasta bailar o cantar a viva voz. Pero también, puede ayudarnos a calmar nuestra mente y cuerpo sin hacer ningún esfuerzo, su incidencia sobre nuestra mente y nuestras emociones es tal, que incluso puede ralentizar o poner más lenta nuestra respiración, con lo que podemos despejarnos y relajarnos.

Por otro lado, la meditación, concebida como el arte de no pensar o no juzgar es también una popular estrategia para el manejo del estrés y la concentración. Sus beneficios pueden verse en mediano plazo cuando se concibe como una practica diaria y es por esto, que la combinación de música y meditación, resultan ser tan ganadoras: Cerrar los ojos en una posición relajada, con unos buenos audífonos para que no entre ninguna forma de ruido exterior y solo comenzar a prestar tención a los sonidos de la música, proporciona de manera inmediata los beneficios de una meditación de alto nivel.

En este Podcast, te enseñamos como aprender a meditar fácilmente empleando música de relajación y sanación. Además, incluimos con este Podcast un track adicional de 60 minutos para ayudarte con este propósito.

Recuerda seguirnos en redes sociales como @TusDecretos y en nuestro sitio web www.tusdecretos.com y en nuestro canal de YouTube donde además encontrarás todas estas cápsulas y más musica para meditar, sanar, dormir y relajarte en https://youtube.com/tusdecretos

  continue reading

35 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 319760464 series 3285162
Kandungan disediakan oleh Tus Decretos. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Tus Decretos atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

Para todos es bien sabido que la música puede incidir directamente sobre nuestros estados anímicos. La música puede traernos recuerdos, ponernos alegres o melancólicos, puede excitarnos hasta bailar o cantar a viva voz. Pero también, puede ayudarnos a calmar nuestra mente y cuerpo sin hacer ningún esfuerzo, su incidencia sobre nuestra mente y nuestras emociones es tal, que incluso puede ralentizar o poner más lenta nuestra respiración, con lo que podemos despejarnos y relajarnos.

Por otro lado, la meditación, concebida como el arte de no pensar o no juzgar es también una popular estrategia para el manejo del estrés y la concentración. Sus beneficios pueden verse en mediano plazo cuando se concibe como una practica diaria y es por esto, que la combinación de música y meditación, resultan ser tan ganadoras: Cerrar los ojos en una posición relajada, con unos buenos audífonos para que no entre ninguna forma de ruido exterior y solo comenzar a prestar tención a los sonidos de la música, proporciona de manera inmediata los beneficios de una meditación de alto nivel.

En este Podcast, te enseñamos como aprender a meditar fácilmente empleando música de relajación y sanación. Además, incluimos con este Podcast un track adicional de 60 minutos para ayudarte con este propósito.

Recuerda seguirnos en redes sociales como @TusDecretos y en nuestro sitio web www.tusdecretos.com y en nuestro canal de YouTube donde además encontrarás todas estas cápsulas y más musica para meditar, sanar, dormir y relajarte en https://youtube.com/tusdecretos

  continue reading

35 episod

すべてのエピソード

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas