))
#240: Din og min træning - Niklas Meier vs. Morten Meisner
Manage episode 386696168 series 2482150
Kandungan disediakan oleh Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Niklas og Morten lyder umiddelbart meget ens.
De er begge kandidater i idræt. De er begge personlige trænere. Og de er begge ret seriøse omkring deres egen styrketræning.
På trods af det, er deres forhold til træning vidt forskelligt.
I denne podcast dirigerer Nikolaj Bach derfor en snak mellem de to. Foretrækker de at træne alene eller med andre? Har de et mål med træningen? Træner de på ferie, eller holder de helt fri?
Og hvad kan fordelene og ulemperne være ved hver persons tilgang?
Vi snakker også om hvordan træning på godt og ondt kan være identitetsdannende, såvel som terapeutisk.
Og så er vi ret så sikre på, at du kan tage nogle pointer og guldkorn med fra denne episode, der måske kan give inspiration til nogle refleksioner om dit eget forhold til træning og bevægelse.
God fornøjelse med at lytte med!
---
Køb en t-shirt og støt podcasten:
https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/
362 episod
Kongsi
