))
24. Dec.: Valgpunkt - dit kompas mod det rette valg (og rigtig glædelig jul!)
Manage episode 391249633 series 2482150
Kandungan disediakan oleh Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Vi har naturligvis gemt det bedste til sidst.
Bag dagens kalenderlåge finder du nemlig et af vores yndlings-værktøjer til at sikre, at du er på rette vej i dit sundhedsliv - ja, i livet i det hele taget.
For hvordan træffer du de rette valg - fx i forhold til din træning og sundhed? Det kan "valgpunktet" fra Acceptance and Commitment Therapy hjælpe dig med.
Og så ønsker vi selvfølgelig rigtig glædelig jul, og på gensyn. Tak fordi du ville lytte med på Træningstimens julekalender!
---
Tilmeld dig STYRKs online kost- og vaneforløb i januar (koster ikke en krone!):
https://styrkmig.dk/kost-og-vaneforloeb/
Køb en t-shirt og støt podcasten:
https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/
362 episod
Kongsi
