))
Afsnit #11: At tale grimt til sig selv og vægttab
Manage episode 276114251 series 2791887
Kandungan disediakan oleh Mike Radoor. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Mike Radoor atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Nicol på 25 har for vane at tale grimt til sig selv som f.eks: Jeg er ikke god nok, jeg er ikke pæn, jeg er for tyk og en masse andre tanker. Vi taler om konsekvensen af det og om hvorfor vi ikke er gode til at tale pænt til os selv. Vi kommer dybt ind på hvordan vi vrider os løs fra de negative tanker og mere over i de positive. En enormt vigtig podcast som jeg tror vi alle kan nikke genkendende til. Lyt med og få tips og tricks til at komme ud af den negative selvsnak spiral
…
continue reading
21 episod
Kongsi
