))
s02e04 - Wouter de Jong - Superkrachten voor je Hoofd
Manage episode 284076364 series 2782714
Kandungan disediakan oleh Thijs Launspach. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Thijs Launspach atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Een gesprek met Wouter De Jong, schrijver van het boek Mindgym. Wouter begon zijn carriere als acteur (je kent hem misschien nog wel uit GTST). Later raakte hij begeisterd door meditatie. Hij schreef de bestseller 'Mindgym - sportschool voor je geest'. Om dat je met de sportschool voor de geest niet vroeg genoeg kunt beginnen lanceerde hij onlangs 'Superkrachten in je hoofd', een boek gericht op meditatievaardigheden voor kinderen.
Ik heb met Wouter een gesprek over het trainen van aandacht, over zelfcompassie, over de Monkey Mind en over hoe om te gaan met je innerlijke criticus.
Ben je geïnteresseerd geraakt in het werk van Wouter? Dan kun je meer info vinden en je vragen stellen via de volgende kanalen:
Website: https://www.wouterdejong.nl
Instagram: @wouter_mindgym
Meer informatie over Thijs Launspach:
www.thijslaunspach.nl
18 episod
Kongsi
