))
Mindfulness - Bench Workout #1 - STOP Technique
Manage episode 310526415 series 3059541
Kandungan disediakan oleh The MobFit Mumble. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh The MobFit Mumble atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
MobFit's mindfulness coach, Jonny Say, guides you through a short practise called the 'Stop Technique'.
…
continue reading
10 episod
Kongsi
