Artwork

Kandungan disediakan oleh Noemi Rodriguez. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Noemi Rodriguez atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

PTSD: Managing Stress

24:53
 
Kongsi
 

Manage episode 455184360 series 3074575
Kandungan disediakan oleh Noemi Rodriguez. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Noemi Rodriguez atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
This podcast is about my current stressor and how I deal with stress when it starts to become paralyzing/debilitating. When I am very stressed out I tend to do nothing. There doesn’t seem to be a way forward. However, I’ve learned exercising and communicating how I feel with my loved ones is very helpful since PTSD symptoms can become worse.
  continue reading

36 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 455184360 series 3074575
Kandungan disediakan oleh Noemi Rodriguez. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Noemi Rodriguez atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
This podcast is about my current stressor and how I deal with stress when it starts to become paralyzing/debilitating. When I am very stressed out I tend to do nothing. There doesn’t seem to be a way forward. However, I’ve learned exercising and communicating how I feel with my loved ones is very helpful since PTSD symptoms can become worse.
  continue reading

36 episod

Усі епізоди

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas