))
273: Läk dina trauman så du inte triggas
Manage episode 439054284 series 2883134
Kandungan disediakan oleh Jessica Isegran & Jenny Larsson, Jessica Isegran, and Jenny Larsson. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Jessica Isegran & Jenny Larsson, Jessica Isegran, and Jenny Larsson atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Breaking news i det här avsnittet! Vi går tillbaka till svenska! Vi släpper engelskan så att vi kan komma tillbaka till finlandssvenskan som vi saknat så mycket;-) Mer på podden om bytet.
I det här avsnittet kommer vi tillbaka till ett ständigt aktuellt ämne; triggers. Vi djupdyker i varför vi triggas av olika relationer och händelser. Vi definierar en trigger som något som utlöser en stark känslomässig reaktion.
Mer i avsnittet:
-Vad ligger egentligen bakom våra triggers?
-Varför är det viktigt att titta på sina triggers
-Vad händer om vi inte tar tag i dem?
-Vi delar våra personliga triggers som vi tagit oss igenom (till stor del;-))
Hoppas att du gillar avsnittet! Ge oss gärna feedback på vad du tänker om ämnet. Hjälp oss gärna att sprida podden till andra, tagga oss när du lyssnar, dela eller skriv gärna en recension!
Jessica & Jenny
Stötta oss gärna på Patreon: https://www.patreon.com/gamechangerscommunity
Häng med oss på instagram:
Facebook:
Hemsidor:
jessicaisegran.com
Musik:
Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0
278 episod
Kongsi
