Just Breathe
Manage episode 311351446 series 3111426
Kandungan disediakan oleh Joe Trevors. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Joe Trevors atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
From the ‘pause’ that I teach you in my Mindfulness Program, to scientific studies around the health benefits of regularly slowed breathing once daily, to...well...needing oxygen, breathing is wildly important!
…
continue reading
24 episod