Artwork

Kandungan disediakan oleh staerktakavet. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh staerktakavet atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

Episode 25: Sådan bliver du bedre til Pull ups – Et kærlighedsbrev til og fra Erik.

40:14
 
Kongsi
 

Manage episode 301869568 series 2939272
Kandungan disediakan oleh staerktakavet. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh staerktakavet atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

Pull Ups er en af de helt store træk-øvelser, der ganske givet er vældig populær - og pudsigt nok også ret svær at blive stærk og god i.
Det er faktisk så populær en øvelse, at Erik sendte os en hel mail og spurgte til hvordan han kunne blive bedre til pull ups - tiltænkt et spørgsmål til en Q&A.
E-mailen var også fyldt med rosende gloser til Amdi og Meier - og det kunne vi på ingen måder stå for.
Hele denne episode er derfor dedikeret til dig Erik - og naturligvis med procenter (det er vel en form for mini Q&A med procenter)
Vi tager en snak om pull up'en - hvad den kan, gør, vil, skal, må.
Vi taler om den legendariske eccentriske fase (der af uransagelige årsager forsvindet ud, når først man har lært dem).
derudover taler vi om mini træning, assisterende arbejde og et par hårde sandheder om kropsvægt og kropsvægtstræning.
Til sidst får i et par konkrete eksempler med i kan benytte jer af til at blive bedre til pull ups.

vh.

Christian Amdi - www.AmdiPT.dk / Instagram: @AmdiPT
Niklas Meier - www.NiklasMeier.dk / Instagram: @Kaptajnmeier

  continue reading

71 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 301869568 series 2939272
Kandungan disediakan oleh staerktakavet. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh staerktakavet atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

Pull Ups er en af de helt store træk-øvelser, der ganske givet er vældig populær - og pudsigt nok også ret svær at blive stærk og god i.
Det er faktisk så populær en øvelse, at Erik sendte os en hel mail og spurgte til hvordan han kunne blive bedre til pull ups - tiltænkt et spørgsmål til en Q&A.
E-mailen var også fyldt med rosende gloser til Amdi og Meier - og det kunne vi på ingen måder stå for.
Hele denne episode er derfor dedikeret til dig Erik - og naturligvis med procenter (det er vel en form for mini Q&A med procenter)
Vi tager en snak om pull up'en - hvad den kan, gør, vil, skal, må.
Vi taler om den legendariske eccentriske fase (der af uransagelige årsager forsvindet ud, når først man har lært dem).
derudover taler vi om mini træning, assisterende arbejde og et par hårde sandheder om kropsvægt og kropsvægtstræning.
Til sidst får i et par konkrete eksempler med i kan benytte jer af til at blive bedre til pull ups.

vh.

Christian Amdi - www.AmdiPT.dk / Instagram: @AmdiPT
Niklas Meier - www.NiklasMeier.dk / Instagram: @Kaptajnmeier

  continue reading

71 episod

كل الحلقات

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas