Artwork

Kandungan disediakan oleh Dr. Debra Reble. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Dr. Debra Reble atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

3 Simple Anxiety-Soothing Strategies to Take you From Panic to Peace

12:48
 
Kongsi
 

Manage episode 258886185 series 2360406
Kandungan disediakan oleh Dr. Debra Reble. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Dr. Debra Reble atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

In this popular replay, Debra shares 3 anxiety-soothing strategies to move you from panic to peace. Anxiety affects the physical, emotional and spiritual areas of your life. These strategies include one for each area: grounding your energies, dropping into your heart space, and rescripting your anxious thoughts into empowering affirmations.

  continue reading

226 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 258886185 series 2360406
Kandungan disediakan oleh Dr. Debra Reble. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Dr. Debra Reble atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

In this popular replay, Debra shares 3 anxiety-soothing strategies to move you from panic to peace. Anxiety affects the physical, emotional and spiritual areas of your life. These strategies include one for each area: grounding your energies, dropping into your heart space, and rescripting your anxious thoughts into empowering affirmations.

  continue reading

226 episod

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas