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EP 004 ¿Cómo podemos fijar metas inteligentes o S.M.A.R.T?
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Esto es demasiado de importante cuando estamos haciendo cambios de estilos de vida…
Crearse objetivos o metas proporcionan enfoque, mejora la productividad, refuerza la autoestima y aumenta el compromiso. Cuando vayas a establecer un objetivo o meta debes de definir claramente cuáles son los pasos que debes seguir para alcanzarlo, con el fin de que te mantengas en el camino de lograrlo y evites la desesperación… Y ¿cómo lo hacemos?
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