#239 Find ro i en urolig verden – Maj Wismanns 3 favoritter

Sammen med Maj Wismann

Kandungan disediakan oleh Maj Wismann. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Maj Wismann atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

1+ y ago 39:47

MP3•Laman utama episod

Maj Wismann har fået spørgsmål om, hvordan man finder ro i en urolig verden.

Hun har selv mærket uroen og har redskaber til at klare sig igennem. Dette er en personlig episode.

I denne episode dykker hun ned i sine 3 favoritter:

1. Fri-tid til restitution – tid, hvor jeg ikke SKAL noget. 2. Nok og ordentlig søvn (min kryptonit) 3. Mental ro – Distance til bekymringstankerne. Kropslig ro – Motion og bevægelse. Økonomisk ro.

Åbent spørgsmål: Er der nogle ting, der er blevet mere vigtige for dig, siden marts 2020?

https://websexolog.dk/podcast/

Links

Sexlyst workshop: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/podcast/

Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Utroskab kom videre: https://websexolog.dk/utroskab-kom-videre/

Podcast redigeret af Din Podcast / https://dinpodcast.dk/

264 episod

#Fitness #Samfund #Parforhold #Psykisk sundhed #Maj Wismann