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DITAJA
Que voz é esta?
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Esta voz que em certos momentos nos confunde e nos faz duvidar de nós próprios. Esta voz que nos diz que não somos capazes, que não vamos conseguir, e nos faz sentir nervosos, tristes ou ansiosos. Esta voz que, por vezes, se torna tão ruidosa que nos paralisa e que, nos casos mais graves, pode transformar-se em muitas outras vozes. Esta voz é nossa e emerge dos nossos maiores medos, mas é também uma projeção das vozes dos outros, da sociedade em que vivemos. Neste podcast dedicado à saúde mental, as jornalistas Joana Pereira Bastos e Helena Bento vão dar voz a quem vive com ansiedade, depressão, fobia ou outros problemas de saúde mental e ouvir os mais reputados especialistas nesta área. Sem estigma nem rodeios, vão falar de doenças e sintomas, tratamentos e terapias, mas também de prevenção e das melhores estratégias para promover o bem-estar psicológico.
“Que voz é esta?” é um podcast semanal do Expresso.
68 episod
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Esta voz que em certos momentos nos confunde e nos faz duvidar de nós próprios. Esta voz que nos diz que não somos capazes, que não vamos conseguir, e nos faz sentir nervosos, tristes ou ansiosos. Esta voz que, por vezes, se torna tão ruidosa que nos paralisa e que, nos casos mais graves, pode transformar-se em muitas outras vozes. Esta voz é nossa e emerge dos nossos maiores medos, mas é também uma projeção das vozes dos outros, da sociedade em que vivemos. Neste podcast dedicado à saúde mental, as jornalistas Joana Pereira Bastos e Helena Bento vão dar voz a quem vive com ansiedade, depressão, fobia ou outros problemas de saúde mental e ouvir os mais reputados especialistas nesta área. Sem estigma nem rodeios, vão falar de doenças e sintomas, tratamentos e terapias, mas também de prevenção e das melhores estratégias para promover o bem-estar psicológico.
“Que voz é esta?” é um podcast semanal do Expresso.
68 episod
Todos os episódios
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1 “Stress”, “assistencialismo” e “infantilização”: o impacto da discriminação na saúde mental de quem vive com deficiência 56:53

1 Doenças psicossomáticas: como tratar dores físicas, bem reais, causadas pelo nosso psicológico? 53:47

1 “Open Dialogue”: uma abordagem terapêutica inovadora com resultados promissores na redução dos internamentos psiquiátricos e da medicação 1:01:09

1 Dor crónica: o testemunho de quem vive em sofrimento físico e psicológico diário 59:09

1 Vergonha: um sentimento comum, mas também um mecanismo de controlo social e uma vantagem biológica 1:06:32

1 Estigma, discriminação e violência: o que significa ser LGBTQIA+ e o impacto da sexualidade na saúde mental 55:35

1 Raiva: como surge, que função tem e como controlar uma emoção que pode ser destruidora? 59:22

1 Menopausa, menstruação e saúde mental: a relação entre o corpo e o psicológico da mulher 48:28

1 Cancro e saúde mental: como a psicoterapia pode ajudar o tratamento oncológico 56:18

1 Culpa: o que é e como lidar com esta emoção que muitas vezes é sentida como um “chicote interno que carregamos”? Oiça aqui o podcast de saúde mental do Expresso e SIC 51:43

1 Último episódio: os mitos e o estigma de quem sofre de doença mental 1:03:02

1 Desejo sexual e relações amorosas: uma conversa com a sexóloga Tânia Graça 39:34

1 Abuso sexual na infância ou adolescência: por que é tão difícil denunciar estes casos? 1:04:21

1 Assédio no trabalho: qual o impacto na saúde mental e como podem estas situações influenciar a produtividade de uma empresa? 47:41
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