Artwork

Kandungan disediakan oleh Margarita Tarragona. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Margarita Tarragona atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

PosiTip 61 - Cómo crear una práctica de mindfulness

8:15
 
Kongsi
 

Manage episode 373745509 series 3031872
Kandungan disediakan oleh Margarita Tarragona. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Margarita Tarragona atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

Me han preguntado cómo se puede desarrollar una práctica de atención plena o mindfulness. Aunque no soy experta, en este mini podcast les comparto lo que me ha funcionado a mí y los datos de algunos de mis maestros y apps de mindfulness favoritos.

#Midnfulness #AtenciónPlena #Meditación #PsicologíaPositiva #Bienestar @MiriamSubirana @SharonSaltzberg @InstitutoCultivo @Calm @InsightTimer #Podcast #MargaritaTarragona

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/margarita-tarragona/message
  continue reading

230 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 373745509 series 3031872
Kandungan disediakan oleh Margarita Tarragona. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Margarita Tarragona atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

Me han preguntado cómo se puede desarrollar una práctica de atención plena o mindfulness. Aunque no soy experta, en este mini podcast les comparto lo que me ha funcionado a mí y los datos de algunos de mis maestros y apps de mindfulness favoritos.

#Midnfulness #AtenciónPlena #Meditación #PsicologíaPositiva #Bienestar @MiriamSubirana @SharonSaltzberg @InstitutoCultivo @Calm @InsightTimer #Podcast #MargaritaTarragona

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/margarita-tarragona/message
  continue reading

230 episod

Semua episod

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas