La Dra. Margarita Tarragona, especialista en psicología positiva, te invita a aplicar la ciencia del bienestar en tu vida diaria para ser más feliz. A través de entrevistas con especialistas y tips prácticos, este podcast te ayuda a construir una vida plena.
…
continue reading
1
Ep. 105 Cristian Vera - Bienestar en el trabajo
47:24
47:24
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
47:24
En esta conversación, Cristian Vera nos comparte sus experiencias y las medidas sencillas que pueden potenciar el bienestar y el desempeño en las organizaciones. Me encantó hablar con él y estoy segura de que a ustedes también les encantará oírlo. Cristian Vera @therockman.cl es ingeniero, administrador de empresas y maestro en psicología positiva …
…
continue reading
1
Ep. 104 Jonathan Ayala - El lado oscuro de la personalidad
50:19
50:19
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
50:19
En esta conversación Jonathan Ayala nos explica qué es la triada oscura, narcisismo, psicopatía subclínica y maquiavelismo, que se asocia con comportamientos prohibidos en la sociedad, y destaca que si se gestionan de manera consciente, estos rasgos pueden ser funcionales y proporcionar energía para ciertas actividades. Jonathan Ayala es Docente de…
…
continue reading
1
Ep. 103 Paulina Ortiz - Educación Positiva
45:56
45:56
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
45:56
En esta charla, Paulina nos cuenta del impacto que tienen los programas de educación positiva en las escuelas y nos da ideas prácticas para implementar la psicología positiva en los colegios. ¡No se la pierdan! Paulina Ortiz es psicóloga y maestra en educación, especialista en psicología positiva. Es la directora de educación de la Maestría en Psic…
…
continue reading
1
Ep. 102 Tari Tron - Desenredando las relaciones
58:30
58:30
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
58:30
En este episodio, Tari Tron nos habla sobre la importancia de las relaciones en nuestra vida y cómo influyen en nuestro bienestar, los problemas de comunicación en las parejas, la infidelidad, la importancia del erotismo en las relaciones de pareja, la importancia de establecer límites en una relación de pareja y la violencia en las parejas. Tambié…
…
continue reading
1
Ep. 101 Elena Fernández - Juego, diversión y bienestar
50:33
50:33
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
50:33
En este episodio, Elena nos habla de la diversión y el juego, y por qué son importantes para vivir plenamente. Siempre que hablo con Elena aprendo algo. Escúchenla, yo creo que les pasará lo mismo. Elena Fernández es psicóloga y doctora en creación literaria. Es cofundadora y docente de Grupo Campos Elíseos @grupocamposeliseos, donde trabaja con ot…
…
continue reading
1
Ep. 100 Mac Kroupensky - Asume tu grandeza
1:03:45
1:03:45
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:03:45
En esta charla, Mac habla de la vulnerabilidad, de la diferencia entre un jefe y un líder, de tecnología y de espiritualidad. ¡Siempre es un placer conversar con él! Mac Kroupensky es consultor, coach y autor, especialista en liderazgo, creatividad e innovación. Tiene una larga carrera en el mundo de los negocios y en su trabajo con directores de e…
…
continue reading
1
Ep. 99 Lina Martínez - Aprender a ser felices
55:13
55:13
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
55:13
Lina Martínez es filósofa, educadora y doctora en políticas públicas. Investiga el bienestar y da una clase sobre felicidad en la Universidad Icesi en Cali, Colombia.Es autora del libro "Felicidad". en esta conversación, Lina nos habla de qué es la felicidad, de cómo las políticas públicas puede influir en el bienestar de las personas, de la salud …
…
continue reading
1
Ep. 98 Arlen Solodkin - Esperanza en acción
56:45
56:45
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
56:45
Arlen Solodkin es maestra en psicología positiva y directora de IBI, el Instituto de Bienestar Integral. Trabaja con el Dr. Tal Ben-Shahar en la Academia de Estudios de la Felicidad (HAS) y es especilista en liderazgo y en los procesos de cambio en las comunidades. En esta entrevista, Arlen nos habla del optimismo, la imaginación y la autoeficacia …
…
continue reading
1
Ep. 97 Cathy Calderón de la Barca - Recursos para mejorar tus relaciones
1:04:36
1:04:36
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:04:36
Cathy Calderón de la Barca es psicóloga clínica y maestra en terapia sistémica, especialista en trabajar con adolescentes. Es autora del libro "Adolescencia: oportunidad y reto". En esta charla nos cuenta sobre su experiencia trabajando tanto en escuelas como en el consultorio; del apego, de la gestión de las emociones y de las experiencias traumát…
…
continue reading
1
Ep. 96 Ivonne Klein - Educación Socioemocional
57:56
57:56
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
57:56
Ivonne Klein @ivonnekleink es filósofa y psicoterapeuta, especialista en el mundo de las emociones. En este episodio nos explica qué es la educación socioemocional, la importancia de la autorregulación y diferentes formas de conocernos a nosotros mismos. Nos cuenta también sobre cómo trabaja con personas que han vivido traumas. Espero que disfruten…
…
continue reading
Ahora que se acerca el fin de cursos en las escuelas y muchas familias se van de vacaciones, les dejo este tip basado en investigaciones sobre el impacto que estar cerca del agua tiene sobre el bienestar. #PosiTip #Podcast #Vacaciones #ElEfectoAzul #Felicidad #Bienestar #PsicologíaPositiva #MargaritaTarragona…
…
continue reading
1
Ep. 95 Laura Chica - Ser auténticos
55:55
55:55
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
55:55
De chica solo tiene el apellido, porque Laura Chica @laura_chica es grande, como psicóloga, terapeuta y autora. Acaba de publicar un nuevo libro, "Auténtica", y en esta charla hablamos sobre qué es ser auténticos, por qué es importante y cómo cultivar la autenticidad. Siempre es un placer hablar con Laura. Espero que ustedes disfruten escucharla ta…
…
continue reading
1
Ep. 94 Muki Palacios - Florecer donde te encuentras
53:37
53:37
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
53:37
Muki Palacios @mukipalacios es psicóloga, consultora y autora. Esta querida colega peruana es una de las pioneras de ls psicología positiva en América del Sur. En este episodio hablamos de su trabajo creativo y divertido, basado en la psicología positiva, con grupos de adolescentes; de su preocupación y pasión por las familias, y de cómo superó la …
…
continue reading
En este PosiTip comparto una idea que me gustó mucho, de mi colega @carenosten, para experimentar más diversión. Solo dura un miuto. #Reir #Podcast #Felicidad #Bienestar #PsicologíaPositiva #MargaritaTarragona
…
continue reading
1
PosiTip 64 - Una cita diaria con la naturaleza
1:34
1:34
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:34
En este mini podcast les comparto un tip basado en la ciencia para aprovechar los beneficios físicos y mentales de estar en contacto con la naturaleza para aumentar nuestro bienestar. #Naturaleza #Podcast #Felicidad #Bienestar #PsicologíaPositiva #MargaritaTarragona
…
continue reading
1
Ep. 93 Gisela Hengl - Lo que buscamos ya lo somos
51:34
51:34
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
51:34
La invitada de hoy es Gisela Hengl @giselahengl, autora, terapeuta y maestra de meditación Advaita, especialista en el método "The Work" de Byron Katie. Hablamos de cómo nuestros pensamientos e historias limitan nuestra experiencia y de la manera en la que, a través de preguntas, acompaña a las personas para que se conecten con la energía que lo es…
…
continue reading
Les comparto una actividad que propone Gretchen Rubin @gretchenrubin, cuyo trabajo me encanta. Se trata de hacer una lista de 24 cosas que uno quiere hacer este año. NO se trata de metas, ni resoluciones, ni nada que implique un deber ni un esfuerzo, sino de cosas que uno quiere por el gusto de hacerlas. Yo lo pienso probar y los invito a que lo ha…
…
continue reading
1
Ep. 92 Ana Escalante - Cómo vivir nuestros sueños este año
48:42
48:42
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
48:42
Para empezar el año y una nueva temporada del podcast, invité a Ana Escalante @anaescalantemcc, Master Coach, especialista en acompañar a las personas en el logro de sus metas y sueños. Ella nos comparte ideas prácticas del coaching que todos podemos probar, aunque no tengamos un coach en este momento. Espero que disfruten escucharla. #Metas #Sueño…
…
continue reading
1
PosiTip 62 - Tomar la decisión correcta
3:40
3:40
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
3:40
En este mini episodio les doy un tip basado en el trabajo de la Dra. Ellen Langer, profesora de psicología de Harvard. sobre la toma de decisiones. A mí me ha servido mucho, espero que a ustedes también. #PsicologíaPositiva #Felicidad #Bienestar #Decisiones #EllenLanger #Podcats #MargaritaTarragona
…
continue reading
1
Ep. 91 Gonzalo Hervás - Psicología positiva en la clínica y la investigación
58:45
58:45
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
58:45
El Dr. Gonzalo Hervás para mí representa el ideal del "scientist-practitioner" al que se aspira que lleguemos los terapeutas: es un gran investigador y un gran psicoterapeuta. En esta conversación, Gonzalo nos habla de cómo él y su equipo han creado programas de terapia basados en la psicología positiva y del efecto que éstos tienen. Hablamos tambi…
…
continue reading
1
Ep. 90 Mariángela Rodríguez Badel - El bienestar de los latinoamericanos
1:01:13
1:01:13
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:01:13
Mariábgela Rodríguez Badel es psicóloga y especialista en psicología positiva. En este episodiocomparte sus hallazgos sobre qué factores explican la "paradoja" del bienestar subjetivo de los latinoamericanos y lo que podemos aprender sobre esto para cultivar la felicidad en nuestras vidas.Espero que disfruten de oirla, como lo disfruté yo. #Bienest…
…
continue reading
1
Ep. 89 Carmelo Vázquez - Salud Mental Positiva, del Laboratorio a la Práctica
1:05:41
1:05:41
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
1:05:41
El Dr. Carmelo Vázquez es uno de los investigadores más importantes de la psicología del bienestar. Recientemente ingresó a la Academia de Psicología de España, uno de los honores más grandes que puede recibir un psicólogo en ese país. En esta charla hablamos del bienestar, de la salud mental y la psicopatología, de sus investigaciones, que van des…
…
continue reading
1
Ep.88 Jorge Ojeda - ¿La felicidad del terapeuta es igual a la felicidad de los clientes?
52:03
52:03
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
52:03
Jorge Ojeda es psicólogo, especialista en terapia familiar y de pareja. En este episodio nos cuenta sobre su manera de trabajar, sobre su concepción de la felicidad y, con base en sus muchos años de experiencia, nos da tips sobre cómo construir una familia feliz. Es un placer hablar con él,¡escúchenlo! #Familias #TerapiaFamiliar #Pareja #TerapiaDeP…
…
continue reading
1
Ep. 87 Dra. Alejandra Cortés - El camino de la integración
44:34
44:34
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
44:34
La Dra. Alejandra Cortés es médica, psicoterapeuta, tanatóloga y maestra de meditación. En este episodio hablamos de cómo ha integrado estos conocimientos para crear un estilo muy especial de hacer terapia y de su trabajo con personas con trastornos de la alimentación, depresión y ansiedad. #Psicoterapia #Anorexia #Bulimia #TrastornosDeLaAlimentaci…
…
continue reading
1
Ep. 86 Juan Manuel Torres - Vale la pena acompañar
54:59
54:59
Main Kemudian
Main Kemudian
Senarai
Suka
Disukai
54:59
Juan Manuel Torres es doctor en psicología especializado en psicología positiva. En este episodio, nos habla de qué es acompañar a las personas en la terapia, la educación, y en la vida. También nos comparte su visión sobre la espiritualidad y el papel que juega en la felicidad, y por qué cree que la psicología positiva tiene algo que ofrecer aun e…
…
continue reading