5,159 subscribers
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !
Sommarrepris - Stressen och nervsystemet - Lotta Kasche
Manage episode 430634094 series 1216360
Här kommer ännu en favorit i repris: Lotta Kasche är psykolog och kan mycket om nervsystemet och anknytning. Detta avsnitt handlar om just detta och hur man kan arbeta med sig själv för att få ett lugnare nervsystem. Vi pratar om tillståndet "social engagement", när man är här och nu och får verklig kontakt med andra. Lyssna till en kvinna med mycket kunskap och hög närvaro.
I mitt försnack talar jag om gränssättning och kommer med en övning som är bra när man inte har förmågan att sätta sig själv i första rummet utan gång på gång överger sig själv på grund av programmering från barndomen.
Det får du inte missa. Men framförallt, lyssna till Lotta Kasche som är en av de personer jag intervjuat som imponerat mest på mig med sin kunskap.
Boka mig som coach på carolinenorbelie.com och få första sessionen kostnadsfri så att du kan se om jag är rätt för dig.
Vill du komma i kontakt med mig, Caroline? Besök carolinenorbelie.com. Följ mig också på Instagram: carolinenorbeliecoaching och på LinkedIn som Caroline Norbelie. Om du letar efter en klippare, kontakta Daniel på daniel@lejon.se.
Jag driver en retreat i Deià, Mallorca den 2-5 oktober.
https://carolinenorbelie.com/yogaresa
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
381 episod
Manage episode 430634094 series 1216360
Här kommer ännu en favorit i repris: Lotta Kasche är psykolog och kan mycket om nervsystemet och anknytning. Detta avsnitt handlar om just detta och hur man kan arbeta med sig själv för att få ett lugnare nervsystem. Vi pratar om tillståndet "social engagement", när man är här och nu och får verklig kontakt med andra. Lyssna till en kvinna med mycket kunskap och hög närvaro.
I mitt försnack talar jag om gränssättning och kommer med en övning som är bra när man inte har förmågan att sätta sig själv i första rummet utan gång på gång överger sig själv på grund av programmering från barndomen.
Det får du inte missa. Men framförallt, lyssna till Lotta Kasche som är en av de personer jag intervjuat som imponerat mest på mig med sin kunskap.
Boka mig som coach på carolinenorbelie.com och få första sessionen kostnadsfri så att du kan se om jag är rätt för dig.
Vill du komma i kontakt med mig, Caroline? Besök carolinenorbelie.com. Följ mig också på Instagram: carolinenorbeliecoaching och på LinkedIn som Caroline Norbelie. Om du letar efter en klippare, kontakta Daniel på daniel@lejon.se.
Jag driver en retreat i Deià, Mallorca den 2-5 oktober.
https://carolinenorbelie.com/yogaresa
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
381 episod
Semua episod
×

1 Meningsfullhet - En väg ut ur utmattning - Jakob Clason van de Leur 1:07:40


1 Hur får vi mer energi? - Liz Wirdenius 58:36




1 Det sårbara ledarskapet, männens mående och självutveckling - Peppe Ekmark 58:52


1 Motivation, prestation och arbetsglädje - Simon Sköld 59:38


1 Minska stress med livsstilsförändringar - Josefin Aldell 1:01:07


1 1,2 miljoner människor äter antidepressiva. Är det rätt? - André Marx 1:01:22


1 Manifestera ditt bästa år - Caroline Norbelie 22:48


1 Vipassana: att se verkligheten som den är - Johanna Meschke 49:43


1 Inspirerar till at leva i frihet - Lisa Andersson/Souli Collective 55:15


1 Förändra din energi och du förändrar ditt liv - Kia Agerhem 1:01:31


1 Sprider kunskap om psykisk ohälsa - Henrik Wahlström 57:40


1 Vägen mot att leva mer autentiskt - Caroline Norbelie 36:30


1 Fortsätt att våga leva - Helena Stenberg 59:53


1 Ett genuint samtal om stress och utmattning - Jessica Hedin 1:04:20
Selamat datang ke Player FM
Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.