#PST TV 15 Mity w treningu kondycyjnym. dr Kamil Michalik

Praktyczna Strona Treningu

Kandungan disediakan oleh Artur Mohr. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Artur Mohr atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

3M ago 1:45:14

MP3•Laman utama episod

Trening kondycyjny w najróżniejszych odmianach nieustannie jest jedną z najpopularniejszych form aktywność. Dla niektórych stał się sposobem na życie gdy stali się sportowcami zawodowymi, a amatorzy z ambicjami próbują sprawdzić się w coraz liczniejszych ogólnodostępnych zawodach biegowych, kolarskich czy triathlonowych. Profesjonalizacja na każdym poziomie stała się faktem. W poszukiwaniu lepszych rozwiązań treningowych sportowcy na każdym poziomie kuszeni są ogromem lepszych i unikalnych strategii treningowych. Ile w nich marketingu, a ile faktów? 2h rozmowy z dr Kamilem Michalikiem wykładowcą AWF Wrocław oraz szkoleniowcem PST porządkuje wiele fundamentalnych ważnych kwestii i ustawia w szeregu te co najwyżej ciekawe.

Jest o mleczanie, o zakwaszeniu, o oddychaniu przez nos, o maskach treningowych, o strefach tętna i strefach metabolicznych…

Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni możliwości psychofizycznych naszego ciała. Jeżeli uważasz, że takie działania mają sens to udostępnij proszę ten materiał i polub nasze profile w mediach społecznościowych.

102 episod

#Sport #Edukacja #Artur Mohr #Fizjoterapia #Dietetyka #Przygotowaniemotoryczne #Trening #Regeneracja #Fizjologia #Strength #Conditioning #S&c #Medycyna #Trening siłowy #Zdrowie i dobre samopoczucie #Fitness