50. Kenapa perempuan butuh curhat ?

29:30
 
Kongsi
 

Manage episode 320838480 series 3211790
Oleh Leni & Lulu ditemui oleh Player FM dan komuniti kami - hak cipta dimiliki oleh penerbit, bukan Player FM, dan audio distrim secara langsung dari pelayan mereka. Tekan butang Langgan untuk mengesan kemas kini di Player FM, atau tampal suapan URL ke dalam aplikasi podcast lain.

Siapa yang lagi punya masalah atau lagi merasa tertekan?

Biasanya saat memendam masalah, kamu hanya akan penuh emosi tanpa berpikir logis. Saat bad mood, kamu akan melewatkan hal lain yang sebenarnya malah kamu butuhkan. Perlu kamu tahu kalau memendam masalah sendiri itu nggak baik, malahan yang ada pikiran dan badanmu jadi makin capek dan nggak sehat.

Mengutip Psychology Today, hal itu dibenarkan oleh seorang psikolog asal Amerika Serikat., Barton Goldsmith, Ph.D., LMFT., sesungguhnya kita tidak boleh memendam perasaan dan merasa bersedih terus menerus. Dikarenakan itu dapat mengakibatkan kesehatan mental serius lainnya. Mulai dari stres, depresi, hingga kecemasan.
Yuk kita simak apa lagi manfaat curhat bagi perempuan ?

70 episod