Artwork

Kandungan disediakan oleh Mind My Business Sthlm Podcast and Mind My Business Sthlm med Ulrika Danneryd Gustafsson. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Mind My Business Sthlm Podcast and Mind My Business Sthlm med Ulrika Danneryd Gustafsson atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

Avsnitt 20 Färgsätt din årskrönika

23:49
 
Kongsi
 

Manage episode 196278722 series 1238471
Kandungan disediakan oleh Mind My Business Sthlm Podcast and Mind My Business Sthlm med Ulrika Danneryd Gustafsson. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Mind My Business Sthlm Podcast and Mind My Business Sthlm med Ulrika Danneryd Gustafsson atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Självkänsla är som motion, träna på den regelbundet. Reflektion över vad vi gjort bra, saker vi är stolta över, utmaningar vi har klarat är som intervalltränning för kropp och själ. I det här avsnittet pratar jag om att färgsätta och besjälar vår egna årskrönika för att kunna sätta fokus på vad vi vill ska hända 2018. Jag hoppas på att inspirera dig att kika på: Vad var det som hände under det gångna året, hur kändes det, och vad kan du lära dig av det, och färgsätt reflektionen med känslor och detaljer. Faktiskt inte en dum idé att göra några reflektioner nu, när hajpen av just nyårslöften har lagt sig. Idag är pratas det om att göra en ”ha-gjort-idag-lista” på kvällen, för att påminna oss om allt vi faktiskt gjort under dagen. De här reflektionerna är samma sak, en färgsatt ”ha-gjort-lista”, men över året. Varmt välkomna! Ulrika
  continue reading

34 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 196278722 series 1238471
Kandungan disediakan oleh Mind My Business Sthlm Podcast and Mind My Business Sthlm med Ulrika Danneryd Gustafsson. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Mind My Business Sthlm Podcast and Mind My Business Sthlm med Ulrika Danneryd Gustafsson atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Självkänsla är som motion, träna på den regelbundet. Reflektion över vad vi gjort bra, saker vi är stolta över, utmaningar vi har klarat är som intervalltränning för kropp och själ. I det här avsnittet pratar jag om att färgsätta och besjälar vår egna årskrönika för att kunna sätta fokus på vad vi vill ska hända 2018. Jag hoppas på att inspirera dig att kika på: Vad var det som hände under det gångna året, hur kändes det, och vad kan du lära dig av det, och färgsätt reflektionen med känslor och detaljer. Faktiskt inte en dum idé att göra några reflektioner nu, när hajpen av just nyårslöften har lagt sig. Idag är pratas det om att göra en ”ha-gjort-idag-lista” på kvällen, för att påminna oss om allt vi faktiskt gjort under dagen. De här reflektionerna är samma sak, en färgsatt ”ha-gjort-lista”, men över året. Varmt välkomna! Ulrika
  continue reading

34 episod

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas