Sebeobjevování: Vnitřní kompas moderního člověka

Podcast Aleše Kaliny

V dnešním světě plném zmatků a nadbytku informací je klíčové nalézt sám sebe. Tento díl se zabývá důležitostí sebepoznání a osobního rozvoje. Prozkoumáme, jak naše dětství a výchova formují naše dospělé životy a ovlivňují naše pocity viny a sebevědomí. Diskutujeme o významu třetí složky naší osobnosti, která napomáhá nalézt skutečné já, a o tom, jak se vypořádat s porovnáváním s ideály a nesplněnými požadavky. Důraz je kladen na nalezení rovnováhy ve vztazích, duševní hygienu a harmonizaci klíčových oblastí života, jako jsou zdraví, váha, tělo a finance. Video poskytuje návody a praktické rady, jak překonat stará nastavení a stát se tvůrcem svého vlastního života, aby došlo k dosažení duševní a fyzické pohody.