El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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46. El movimiento es medicina
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Muy buenas Pilateros. Hoy un nuevo episodio donde hablaremos de tres cosas. La articulación de la cadera, el movimiento como medicina y de como manejar la energía. Espero que os guste y os ayude a conectaros. Un abrazo enorme para todos.
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