🌸 Vivre avec la bipolarité et stratégies de gestion : Témoignage de Manon 😎

Parole de bipolaire

🎙️ Bienvenue dans cet épisode de "Parole de Bipolaire", où nous partageons les expériences et les conseils de Manon sur la gestion de la bipolarité.

Manon, diagnostiquée bipolaire à 25 ans, parle de son parcours, de sa première phase à 18 ans jusqu'à sa stabilisation. 🌸

Elle raconte les défis de l'hospitalisation, les cycles rapides, la reconnaissance du trouble et son impact sur la vie professionnelle.

On aborde l'importance du travail comme ancrage pour stabiliser la bipolarité, les outils de gestion comme le mi-temps thérapeutique, ainsi que les moyens de concilier bipolarité et travail. 😎

Manon partage également son expérience des comorbidités, notamment avec l'alcool, et le déclic qui l'a aidée à reprendre le contrôle de sa vie. 💪

Les points forts de cet épisode :

00:00 - Introduction de Manon et présentation de son parcours. 02:20 - Témoignages sur l'hospitalisation, les cycles rapides, les phases up et down. 04:20 - Stratégies de gestion des symptômes et communication avec les proches. 07:10 - Gestion du travail et de la carrière en fonction des phases de la maladie. 12:00 - Discussion sur l'importance de la reconnaissance de travailleur handicapé. 17:00 - Comorbidités et arrêt de l'alcool comme clé de stabilisation. 21:00 - Perspectives pour la bipolarité.

Pour conclure, cet épisode offre une perspective sur la gestion de la bipolarité et des conseils pratiques pour ceux qui vivent avec cette condition.

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#Bipolarité #Bienêtre #SantéMentale

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