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Vitamina D e sua importância para o músculo com Dra Karina Hatano
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Não é de hoje que falamos sobre a importância da Vitamina D para o organismo humano. Afinal, esse nutriente é essencial no processo de absorção de cálcio e fósforo pelo sistema imune e no fortalecimento de ossos e pele.
Além disso, também tem uma relação direta com a prevenção de lesões musculares. Isso acontece pois, quando temos baixa quantidade de Vitamina D no corpo, o músculo acaba sofrendo o chamado estresse oxidativo, ocasionando a deficiência muscular.
Neste episódio de Papo de Doutor, contamos com a presença ilustre da mestre em medicina esportiva e médica da seleção brasileira de ginástica rítmica, Dra. Karina Hatano.
Confira também no nosso canal do YouTube: https://youtu.be/miGW8uHc1_8
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