Operación Transformer podcast

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Action Academy | Replace The Job You Hate With A Life You Love

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How To Replace A $100,000+ Salary Within 6 MONTHS Through Buying A Small Business w/ Alex Kamenca & Carley Mitus 57:50

52 weeks ago57:50

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57:50

Alex (@alex_kamenca) and Carley (@carleymitus) are both members of our Action Academy Community that purchased TWO small businesses last thursday! Want To Quit Your Job In The Next 6-18 Months Through Buying Commercial Real Estate & Small Businesses? 👔🏝️ Schedule A Free 15 Minute Coaching Call With Our Team Here To Get "Unstuck" Want to know which investment strategy is best for you? Take our Free Asset-Selection Quiz Check Out Our Bestselling Book : From Passive To Passionate : How To Quit Your Job - Grow Your Wealth - And Turn Your Passions Into Profits Want A Free $100k+ Side Hustle Guide ? Follow Me As I Travel & Build: IG @brianluebben ActionAcademy.com…

Operación Transformer

Kongsi

Laman utama siri•Feed

Un podcast de Darío Pescador para controlar tu cuerpo y cambiar tu vida usando el biohacking, que no hay que confundirlo con el bodyhacking, esas personas que se implantan chips o la biotecnología, que está centrada en modificar el ADN. Esto es mucho más sencillo, y de momento, más efectivo.

6 episod

#Fitness #Vida Sana #Ciencia #Salud #Cuerpo Y Mente #Biohacking #Darío Pescador #Podium #Poidum Podcast

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updated 5 years ago

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Operación Transformer

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E06 - Las dietas bajas en carbohidratos 24:38

5 years ago24:38

24:38

¿Funcionan las dietas bajas en carbohidratos, como la dieta keto? O mejor dicho, ¿a quién le puede funcionar? ¿Pueden protegernos de la COVID-19? Hablamos de qué comer y cómo comer con el cardiólogo Bret Scher, director médico de Diet Doctor. En el Biohack de Operación Transformer, descubrirás qué puedes hacer para mejorar la neurogénesis, el nacimiento de nuevas neuronas en tu cerebro. Dirigido y presentado por Darío Pescador. Realización sonora: Íñigo Sastre.…

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E05 - La verdad sobre el deporte para chicas 21:19

5 years ago21:19

21:19

¿Hay deporte para hombres y para mujeres? Los gimnasios nos separan como los colegios antiguos, las chicas hacen cardio y los chicos pesas. El entrenador nacional de atletismo Ángel Merchán nos explica por qué esto no tiene sentido. En el biohack de Operación Transformer hablaremos de la fotobiomodulación, cómo una lámpara de luz infrarroja puede ayudarte con tu piel, tus lesiones y tu vida sexual. Presentado y dirigido por Darío Pescador. Realización sonora: Íñigo Sastre.…

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E04 - Por qué nos cuesta tanto cambiar 22:19

5 years ago22:19

22:19

La mayoría de las veces sabemos lo que tenemos que hacer para estar mejor, más fuertes y saludables. Si lo sabemos, ¿por qué no lo cambiamos? La clave está en nuestro cerebro, la percepción que tenemos de nosotros mismos y de la realidad, que a menudo no es correcta. De todo esto hablamos con el psicólogo Ramón Nogueras, autor del libro "Por qué creemos en mierdas, cómo nos engañamos a nosotros mismos", en el que descubrirás cómo el cerebro nos falla a todos, por qué nos cuesta cambiar, y qué podemos hacer al respecto. En el biohack de Operación Transformer descubrirás un uso del vinagre que no te esperabas.…

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E03 -No somos esclavos de nuestros genes, así funciona la epigenética 15:59

5 years ago15:59

15:59

En Operación Transformer hablamos esta vez con José María Ordovás, un investigador español de la Universidad de Tufts en Boston especializado en nutrigenómica. José María nos explica cómo funciona la epigenética: nuestra dieta y nuestra actividad pueden activar y desactivar los genes que nos hacen engordar, enfermar o envejecer, y las lecciones que podemos aprender de los centenarios que viven en las "zonas azules" del mundo. En el biohack de Operación Transformer veremos cómo levantar más peso en el gimnasio, instantáneamente y sin necesidad de anabolizantes.…

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E02 - ¿Por qué controlar la inflamación es lo más importante que puedes hacer por tu salud? 21:24

5 years ago21:24

21:24

En este episodio hablamos con Leo Pruimboom, un investigador de la Universidad de Groningen experto en la inflamación, y nos enteraremos de qué hacía para curar a los jugadores lesionados del club de baloncesto Estudiantes de sus lesiones. En el biohack de Operación Transformer veremos cómo una manta de diez kilos puede ayudarte a dormir mejor. Presentado por Darío Pescador Realización sonora: Íñigo Sastre. Coordinación: Alfonso Cardenal…

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E01 - Wim Hof y cómo estar fuertes, sanos y felices 23:29

5 years ago23:29

23:29

En esta primera entrega de Operación Transformer hablamos con Wim Hof, el hombre de hielo, un tipo que tiene varios récords mundiales soportando bajas temperaturas. Pero Wim no es un superhombre, tiene un método que tú también puedes aprender y en el biohack de Operación Transformer descubrirás cómo olvidarte del ascensor puede transformar tu cuerpo sin darte cuenta. Presentado por Darío Pescador. Realización sonora: Íñigo Sastre.…

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