))
Ep. 39 - Francesca Marziali - Allenamento al femminile tra mito e realtà
Manage episode 318810191 series 3216366
Kandungan disediakan oleh Nicolò Liani. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Nicolò Liani atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
In questo nuovo podcast assieme a Francesca Marziali, facciamo chiarezza su diversi aspetti che riguardano il pubblico femminile e il loro approccio all'allenamento.
C'è veramente una sostanziale differenza tra l'allenamento di un uomo e quello di una donna, oppure molto spesso è il marketing a prevalere, rispetto le reali evidenze e la corretta pratica sul campo?
Un podcast che mira a fare chiarezza sulla questione donne e allenamento e che cerca di sottolineare come realmente stanno le cose.
Buon ascolto e lasciateci un feedback a riguardo nel box dei commenti!
Host: Nicolò Liani Ospite: Francesca Marziali
Timeline:
00:00-07:31 Argomenti podcast + presentazione di Francesca
07:32-20:45 Differenze fisiologiche fra uomo e donna e la loro influenza nel pratico
20:46-29:00 Donne ed infiammazione facciamo chiarezza
29:01-36:28 Donne e psicologia nella loro estetica personale
36:29-38:33 Considerazioni finali sull'allenamento al femminile
38:34-45:35 Donne e ciclo mestruale
45:36-47:40 Considerazioni finali
47:41-50:11 Conclusione episodio + contatti di Francesca
Contatti di Francesca:
- Canale YouTube: https://www.youtube.com/channel/UClpuDKVaFfxDKhY_SdYt6yA
- Profilo instagram: https://www.instagram.com/lady_invictus/
78 episod
Kongsi
