))
Episodio 1: Introducción al Mindfulness con Jean Michel P.s
Siri yang diarkibkan ("Suapan tidak aktif" status)
When?
This feed was archived on June 13, 2024 21:35 (
Why? Suapan tidak aktif status. Pelayan kami tidak dapat untuk mendapatkan kembali suapan podcast yang sah untuk tempoh yang didapati.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 417772827 series 3573727
Kandungan disediakan oleh Jean Michel P.s. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Jean Michel P.s atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
En nuestro episodio debut de "Mindfulness Now", Jean Michel, experto en mindfulness con un máster en la disciplina, te presenta el poderoso mundo del mindfulness. Descubra lo que significa vivir el momento presente con plena conciencia y cómo esta práctica milenaria, respaldada ahora por la ciencia moderna, puede mejorar significativamente su vida diaria. Jean Michel te guiará a través de ejercicios de respiración consciente, te dará ideas sobre cómo integrar el mindfulness en las actividades diarias y te desafiará a convertir una acción rutinaria en un acto de presencia plena. Ya sea que seas nuevo en el mindfulness o un practicante experimentado, este episodio te proporcionará las herramientas para comenzar tu camino hacia una vida más consciente y centrada.
¿Por qué escuchar:
Ya sea que busque formas de reducir el estrés, mejorar la concentración o simplemente disfrutar más de cada momento, "Mindfulness Ahora" ofrece consejos prácticos y reflexiones profundas que se pueden integrar fácilmente en su vida. Únase a nosotros para descubrir cómo pequeños cambios en su atención y percepción pueden conducir a beneficios duraderos para su salud mental y bienestar general.
WebSite:
1 episod
Kongsi
