NEU! 3 Tickets, um Dich besser zu erkennen #83

"mind-up your life" - mit Achtsamkeit

Kunde ist König. Andere (Bedürfnisse) sind oft wichtiger. Kennst Du das? Wo bleibst Du in dieser Rechnung?

Achtsamkeit ist in erster Linie Wahrnehmung - Du findest also heraus: Worum geht´s hier denn?

In meinen Vorträgen werde ich oft gefragt, wie Achtsamkeit wirklich in den Alltag integrierbar wird. Jeder wünscht sich hier “Die 4 Hacks”. Na, fühlst Du Dich ertappt?

Dabei geht es hier aus meiner Sicht sehr oft um etwas ganz anderes. Viel einfacher und doch oft so schwierig. Kleiner Spoiler für das erste Ticket: Wie wichtig bist Du Dir denn selbst in deinem Alltag?

Lass uns gemeinsam herausfinden, …

• 👉 … was Achtsamkeit mit dem “Ticketsystem” zu tun hat,

• 👉 … welche 3 Tickets Dir helen, Dich selbst besser kennenzulernen,,

• 👉 … was das mit alltagstauglicher Achtsamkeit zu tun hat und warum das oft simpler ist, als Du denkst,

• 👉 … Selbstwert und eigene Bedürfnisse vs. Egoismus,

• 👉 … wie Dir Deine Vergangenheit hier helfen kann,

• 👉… und welche Aktivität bis ins hohe Alter immer hilft und du immer dabei haben kannst.

Du wünschst Dir mehr alltagstaugliche, einfache “Hacks” - dann ist dies Deine Folge um Dir vielleicht schon heute mehr zu begegnen! Lust auf ein Date mit Dir selbst?

Denn Du weißt ja: Dein Leben und Deine Arbeit werden ja genau so, wie Du sie gestaltest!

Bis dann, dein Justus

LINKS ZU DIESER FOLGE:

KENNST DU SCHON MEINEN NEWSLETTER?

Trage Dich zu unserem kostenlosen Impuls-Newsletter auf www.mehrwert-achtsamkeit.de ein:

• 👉 Zum Newsletter

SUCHST DU UNTERSTÜTZUNG?

Wenn Du Justus Ludwig als Coach und Begleiter für Deinen Weg der bewussten Veränderung und Transformation mit Achtsamkeit haben möchtest, dann komm in den Mind-Up Circle – Deiner regelmäßigen Verabredung mit Achtsamkeit – Du lernst und übst Achtsamkeit im Alltag und wirst live von Justus gecoacht – jede Woche – in einer Gruppe – melde Dich dazu an unter: [email protected]

DU FRAGST - ICH ANTWORTE:

Stelle mir gerne deine konkrete Frage oder berichte von deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast-Episode.

• 👉 [email protected]

MEHRWERT ACHTSAMKEIT AUF SOCIAL MEDIA:

Vernetze Dich gerne mit mir auf XING, LinkedIn oder facebook.

• 👉 LINKED IN

• 👉 XING

Regelmäßig veröffentlichen wir auch Impulse bei Youtube – wenn Du über alle News auf dem Laufenden bleiben möchtest, dann abonniere doch einfach den Newsletter von Mehrwert Achtsamkeit.

FÜR WEN IN DEINEM BEKANNTENKREIS KÖNNTE DIESER PODCAST AUCH SPANNEND ODER HILFREICH SEIN?

Du kannst zum Teilen einfach diesen Link nutzen:

• 👉 https://mehrwert-achtsamkeit.de/was-wir-fur-sie-tun/podcast/

HÖRE DEN PODCAST HIER ODER AUF DEINEM LIEBLINGSPODCAST PLAYER

• 👉 Apple Podcast: https://apple.co/3rbxyyd

• 👉 Spotify: https://spoti.fi/3LL1PgK

• 👉 Google Podcasts: https://bit.ly/3r9cIPY

• 👉 Deezer: https://bit.ly/3UI01Jx

Besuche www.mehrwert-achtsamkeit.de.

IMPRESSUM

MIND-UP Justus Ludwig

Mehrwert Achtsamkeit

[email protected]

Am Falkenberg 117

12524 Berlin

Tel: +49 30 – 678 22 953