))
SZTUKA ŻYWIENIA - podcast 005 – Q&A pytania i odpowiedzi
Manage episode 323563830 series 3150690
Kandungan disediakan oleh Marcin Bończa-Tomaszewski. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Marcin Bończa-Tomaszewski atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Draft created on May 28, 2020 at 3:43 PM
Zapraszamy do odsłuchania podcastu #5, tym razem w formie Q&A. Wybraliśmy kilka przesłanych pytań. "SZTUKA" - żona je zadaje, a "ŻYWIENIE" -mąż odpowiada. Ponadto dużo innych ciekawostek i niuansów. Owocnego słuchania!
- Największe zaskoczenia początku 2020 r.
- Jedzenie w „oknie żywieniowym”, posty itd.
- Czy trzeba unikać tłuszczów w posiłku potreningowym?
- Co lepiej ograniczyć w diecie: tłuszcze czy węglowodany, jeśli chcemy stracić zbędne kg?
- Czym jest wrażliwość insulinowa? Jakie czynniki mają na nią wpływ?
- Jak można poprawić wrażliwość insulinową?
- Jak sprawdzić, czy nastąpiła poprawa wrażliwości insulinowej?
- Jakiego składnika brakuje wielu osobom, a byśmy się tego nie domyślali?
- Jak sprawdzić, czy mamy optymalną ilość cynku w organizmie?
Poznaj najprostszy i kompletny przewodnik po żywieniu, aktywności i zdrowym stylu życia: http://esencjasztukizywienia.pl/
JEDZ ŚWIADOMIE, TRENUJ MĄDRZE, ŻYJ LEPIEJ!
----------------
11 episod
Kongsi
