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De l’entraînement à la compétition | EP10 avec Jonathan Bel Legroux
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« Oublie que c’est une compétition, fais comme à l’entraînement ! » Dans la pratique, ces deux environnements sont complètement différents, et ces injonctions souvent bienveillantes s’avèrent inefficaces.
Dans ce 10ème épisode de notre chronique, notre spécialiste de la préparation mentale Jonathan Bel Legroux nous aide à comprendre comment convertir le travail en performance, notamment en développant ses capacités d’adaptation. Et les athlètes français en auront bien besoin cet été, lors des Jeux Olympiques à domicile !
Cet épisode est disponible en vidéo sur notre chaîne Youtube 📹 : Le Sport à la Loupe
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