319. Frågespecial del 2

Lagom Kondition

Kandungan disediakan oleh Erik Wickström and Erik Thiberg. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Erik Wickström and Erik Thiberg atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

2M ago 1:24:21

MP4•Laman utama episod

Andra delen av frågespecialen, där vi bl a försöker svara på:

Intervaller vs långpass vs mellanmjölksträning inför Vasaloppet?
Vad är gubbvad?
Vilket är Sveriges bästa seedningslopp?
Hur skiljer sig de olika stakmaskinerna åt?
Vilka rullskidspetsar håller bäst?
Stakskida, klassiska skida, pälsskida eller skejtskida?
Vad tycker vi om kost förutom det kring enkel- vs dubbelhawaii?

Tack till:

Lumonite - Stötta välgörenhetsprojektet där du kan köpa en vit Compass och överskottet går till UNHCR. Försäljningsstart 16 okt kl 20.00.
Hoka - Drömmen i skogen är här. Erik W sprang Rya Åsar Trail Run i Tecton X 3, med Peba och kolfiber.

Till sist:

Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto.
Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger.
Höstmaran - Stig, mys och bastu i Sjömarken 12 oktober. 10, 21 eller 42 km.
Skidkurser i Borås - Endast tre platser kvar i stakkursen.

335 episod

#Hälsa & Välbefinnande #Sport #Ensvenskklassiker #Lidingloppet #Vansbrosimmet #Vasaloppet #Vtternrundan #Niklas Bergh #Fitness #Erik Wickström