#34 Zadbaj o swoją "zdrowotną emeryturę" z Kaizen.

Jak długo być zdrowym

Kandungan disediakan oleh Wojciech Górek. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Wojciech Górek atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

1+ y ago 22:59

MP3•Laman utama episod

Wyobrażam sobie, że większość z nas Polaków jest świadoma swojej przyszłości w świetle polskiego systemu emerytalnego i potrzeby wzięcia spraw w swoje ręce. Podobnie jest ze zdrowiem. Większość jest świadoma, że to w jaki sposób dba o zdrowie w dorosłym życiu, znajdzie odzwierciedlenie w tym jak będą funkcjonować na starość.
Tylko, co dalej? Co jeśli ktoś chce, ale ma kłopot ruszyć w zamierzonym kierunku?
Kilkanaście lat temu przeczytałem książkę, o której pamiętam do dziś. Stała się dla mnie pomocną inspiracją do wprowadzenia niejednej zmiany w moim trybie życia, a teraz również do nagrani tego odcinka.
Zapraszam Cię do świata filozofii Kaizen, gdzie systematycznym kroczeniem w porządnym kierunku osiąga się wielkie rezultaty. Nawet jeśli te kroki są bardzo małe.
Kaizen zaistniał w świecie jako metoda doskonalenia przedsiębiorstw.
Ja zapraszam Cię do wspólnego zastanowienia się w jaki sposób ten koncept może być przydatny do pracy ze swoimi nawykami i stylem życia.
Dziękuję za ten wspólny czas!
Pozdrawiam serdecznie

Facebook: "Jak długo być zdrowym"
Instagram: "Wojciech Górek"

37 episod

#Fitness #Edukacja #Samodoskonalenie #Zdrowie psychiczne #Wojciech Górek #Zdrowie #Długowieczność #Starość #Sprawność #Długie Życie #Szczęśliwa Starość #Cukrzyca #Nowotwór #Udar #Zawał