#32 Czy insulinooporność to współczesny problemem? (gościni specjalna: Ewelina Pisarska-Yui)

Jak długo być zdrowym

Wraz z dzisiejszą gościnią (Eweliną Pisarską-Yui) omawiamy temat insulinooporności. Gościni jest o tyle niezwykłą, że rezyduje na codzień w Genewie. Przy tej okazji nie sposób było nie zapytać o to jak funkcjonuje system leczenia w Szwajcarii. Poświęciliśmy temu tematowi pierwsze 10 minut naszego spotkania.
Oto co pisze o sobie Ewelina:
Jestem masażystą, dietetykiem, wietnamskim refleksologiem Dien Chan oraz instruktorem oddychania Buteyko. Posiadam certyfikaty zdobyte podczas nauki w Szwajcarii, Francji i Polsce.
W pracy terapeutycznej podchodzę do każdego przypadku indywidualnie i łączę różne techniki. Każdy człowiek jest inny, dlatego dobieram metody odpowiednie dla każdej osoby. Pracuję z ludźmi w różnym wieku, włącznie z dziećmi.
Od 2019 roku jestem członkiem stowarzyszenia ASCA.
Można mnie znaleźć głównie w Genewie, ale często przebywam w Hiszpanii, Francji i Polsce, więc możemy ustalić spotkanie w jednym z tych krajów.
Mówię po angielsku, je parle français, Yo hablo español i mówię po polsku.
Link do konta na YouTube Eweliny:
https://www.youtube.com/@ewelinapisarska-yui5813

Program spotkania:
00.20 Jak wygląda system leczenia w Szwajcarii
10.50 Początek rozmowy o insulinooporności. Co to jest?
14.30 Jakie badania krwi należy wykonać oraz o czym pamiętać?
16.39 Jaki poziom cukru we krwi powinien nas zaniepokoić?
19.15 Objawy w ciele.
22.40 Czy potrzeba porannej kawy to objaw insulinooporności?
26.20 Jakiego rodzaju spadki energii mogą świadczyć o problemie?
28.55 Skąd się to bierze? Jak powstaje insulinooporność?
34.40 Czy cukrzycę typu II zawsze poprzedza insulinooporność
37.30 Badania naukowe o powiązaniach z chorobami przewlekłymi oraz o cukrzycy typu III.
40.13 Na znaczące powikłania po COVIDzie narażone zwłaszcza osoby z cukrzycą?
42.00 Jak się wyleczyć z cukrzycy typu II?
48.47 Skrobiooporność. Zimne ziemniaki?
53.50 Jak zrównoważyć kwasotwórczy wpływ kawy?
55.30 Jakie tłuszcze spożywać?
58.16 Podsumowanie

Facebook: "Jak długo być zdrowym"
Instagram: "Wojciech Górek"

Bab

1. Jak wygląda system leczenia w Szwajcarii (00:00:20)

2. Początek rozmowy o insulinooporności. Co to jest? (00:10:50)

3. Jakie badania krwi należy wykonać oraz o czym pamiętać? (00:14:30)

4. Jaki poziom cukru we krwi powinien nas zaniepokoić? (00:16:39)

5. Objawy w ciele. (00:19:15)

6. Czy potrzeba porannej kawy to objaw insulinooporności? (00:22:40)

7. Jakiego rodzaju spadki energii mogą świadczyć o problemie? (00:26:20)

8. Skąd się to bierze? Jak powstaje insulinooporność? (00:28:55)

9. Czy cukrzycę typu II zawsze poprzedza insulinooporność? (00:34:40)

10. Badania naukowe o powiązaniach z chorobami przewlekłymi oraz o cukrzycy typu III. (00:37:30)

11. Na znaczące powikłania po COVIDzie narażone zwłaszcza osoby z cukrzycą? (00:40:13)

12. Jak się wyleczyć z cukrzycy typu II? (00:42:00)

13. Skrobiooporność. Zimne ziemniaki? (00:48:47)

14. Jak zrównoważyć kwasotwórczy wpływ kawy? (00:53:50)

15. Jakie tłuszcze spożywać? (00:55:30)

16. Podsumowanie (00:58:16)