Fühlen 3/7: Mit Emotionen arbeiten

ICH WIR ALLE. Selbst + Team + Werte-Entwicklung

55 Minuten Inspiration 💡😃

In dieser dritten Folge unserer Podcast-Serie zum Buch widmen sich Susanne Maria Zaninelli, Martin Permantier und Christoph Jan Kramer dem Thema des dritten Kapitels „Mit Emotionen arbeiten“. Es geht um Ansätze zur Arbeit mit Emotionen, die darauf ausgerichet sind, Emotionen als Gefühle besprechbarer zu machen. Denn je bewusster wir unsere Emotionen und Gefühle wahrnehmen, je differenzierter wir darüber sprechen und kommunizieren können, desto klarer werden die dahinter liegenden Bedürfnisse erkennbar und reflektierbar.

Da Emotionen uns immer begleiten und - auch in der Arbeitswelt ;-) - nicht ausgeschaltet oder ausgeschlossen werden können, ist es ein Entwicklungsschritt, sie zu erkennen und konstruktiv mit ihnen umzugehen.

So erleben wir Emotionen in unserem Alltag und insbesondere in der Arbeitswelt in früheren Haltungen oftmals als paradox: Einerseits gibt es den Wunsch nach Leidenschaft und Motivation, andererseits wird oft zur sachlichen Ebene aufgefordert, was in einen inneren, oftmals unbewussten Konflikt führen kann. Gleichzeitig ist die emotionale Energie unser grundlegender Antrieb, unverzichtbar für unsere Handlungsfähigkeit. Ohne sie entstünde Lähmung in unseren Organisationen.

Durch das Erkennen und Benennen von Emotionen gewinnen wir nicht nur Klarheit, sondern öffnen den Raum für Gestaltung und Reflexion und bleiben handlungsfähiger. Besonders unterstützend für gelingende Arbeit mit Emotionen ist ein regelmäßiger Austausch. Sie thematisierten, wie ein Umfeld geschaffen werden kann, in dem verletzliche und unangenehm erlebte Themen Platz haben und wie emotionale Energien kanalisiert werden können, um eine konstruktive Entwicklung zu unterstützen.

Abschließend wird reflektiert, welche Veränderungsprozesse notwendig sind, um emotionale Muster zu durchbrechen und wie wir in Krisensituationen nicht erstarren, sondern Möglichkeiten zur Weiterentwicklung finden können.

Diese Folge bietet nicht nur einen tiefen Einblick in die Arbeit mit Emotionen, sondern auch praktisches Wissen über ihre Relevanz für unsere persönliche und berufliche Entwicklung.

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🎧 Der Song zum Buch

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Unser Gesprächspartner Martin Permantier: Als Begleiter und Inspirator für Transformationen liegt mir die Entwicklung von Führung, Unternehmenskultur und Organisationen besonders am Herzen. Diesen Themen widme ich mich auch als Autor, Keynotespeaker, Ausbilder, Seminarleiter, Workshopgestalter, Begleiter und Podcasthost von ich-wir-alle.com. In meiner Agentur SHORT CUTS betreuen wir Unternehmen bei der Entwicklung ihrer Unternehmensidentität und Arbeitgeberattraktivität.

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Unsere Gesprächspartnerin Susanne M. Zaninelli: Als Kulturwissenschaftlerin, Philosophin und Psychologin erkannte ich früh den Zusammenhang zwischen persönlicher Entwicklung und kulturellem Wandel von Führungs- und Unternehmenskultur. Themen der Haltungs- erweiterung, auch im interkulturellen Kontext, fließen in meine weltweiten Seminare, Workshops, Vorträge, Podcasts, High-Potential-Programme und Ausbildungsreihen sowie in meine zahlreichen Publikationen ein. Es ist mir ein Anliegen, bewusste Denk- und Fühlräume für wechselseitiges Verstehen zu schaffen und zu erweitern.

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Unser Gesprächspartner Christoph Jan Kramer: Als Diplom-Heilpädagoge und Kunsttherapeut mit fundiertem Wissen in Entwicklungspsychologie und Systemtheorie leite ich die Frühförderstelle der HHO (Heilpädagogische Hilfe Osnabrück) in Osnabrück und Melle, mit der wir über 600 Kinder in ihrer Entwicklung begleiten. Zudem gebe ich Seminare zu verschiedenen kunst- und heilpädagogischen Themen, sowie zur Haltungserweiterung und unterstütze damit Menschen und Organisationen auf ihrem Weg zu persönlicher und kollektiver Entwicklung.

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Bab

1. Intro (00:00:00)

2. Mit Emotionen arbeiten (00:02:45)

3. Gesprächsbeginn (00:02:46)

4. Emotionale Energie und Handlungsfähigkeit (00:05:33)

5. Versprachlichung und emotionale Adjektive (00:08:17)

6. Chronostress und gesellschaftliche Veränderungen (00:11:38)

7. Neue Worte für alte Gefühle (00:14:02)

8. Emotionale Referenzerlebnisse und Veränderungen (00:18:22)

9. Intrinsische Motivation und Handlung (00:21:53)

10. Anhalten von Emotionen und deren Verflüssigung (00:29:35)

11. Entwicklungsprozesse und Zeitrahmen (00:33:15)

12. Die Suche nach Selbstbestimmung (00:38:17)

13. Verschiedene Suchmotive in der Entwicklung (00:42:51)

14. Sprachrituale und emotionale Besprechbarkeit (00:46:22)

15. Ausblick auf die kommende Folge des Podcasts (00:52:31)

16. Outro (00:53:15)