))
Naturterapi med Ph.d. og naturterapeut Simon Høegmark
Manage episode 416692030 series 3561279
Kandungan disediakan oleh Adele Bennett-Larsen & Alma Poulsen, Adele Bennett-Larsen, and Alma Poulsen. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Adele Bennett-Larsen & Alma Poulsen, Adele Bennett-Larsen, and Alma Poulsen atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
I dagens afsnit har vi besøg af naturterapeut, forfatter, ph.d. og stifter af ViNatur Simon Høegmark, der er ekspert i, hvordan naturen påvirker vores fysiske og mentale helbred. Simon fortæller bl.a., at menneskets afkobling fra naturen kan være svaret på den høje mistrivsel, vi har i dag, og hvordan naturen helt konkret kan hjælpe vores helbred på rette spor igen.
Vi taler bl.a. om:
- Naturens forbindelse med vores helbred - Hvordan vi lærer vores grundfølelser at kende gennem naturen - Hvordan vi gennem naturen bliver bedre til at skabe forbindelse med andre mennesker - Hvorfor vi skal styrke vores sanser, og hvordan vi kan gøre dette - At leve efter naturens cyklus - Regenerative arbejdspladser og ledelse - Hvorfor vi slapper af, når vi er i naturen - At være tilstede i nuet og have telefonfri tid - Naturens fraktaler - Hvordan naturen styrker vores immunforsvar - Hvordan naturen regulerer vores nervesystem - Øvelse i at opnå naturens afslappende egenskaber uden at vi fysisk er i naturen
God fornøjelse!
Link til Simon Høegmark: https://www.simonhoegmark.dk
Link til ViNatur: https://vinatur.dk/
Link til DR-programmet "6 dage til zen": https://www.dr.dk/drtv/episode/6-dage-til-zen_-offline-og-helt-i-skoven_419952
37 episod
Kongsi
