#061: Abendroutine nach der Arbeit: 4 Tipps wie du den Laptop zuklappst und abschaltest

Hoch vom Sofa! Der Podcast für gute sportliche Gewohnheiten und mehr Aktivität im Alltag

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3y ago 10:42

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Gehörst du zu den Menschen die auch nach dem offiziellen Feierabend immer nochmal die E-Mails checken, berufliches Social Media beantworten oder eines der to dos fertig stellen wollen, das tagsüber nicht geschafft wurde?

In diesem Podcast teile ich mit dir 4 Tipps wie du es schaffst deine Arbeit hinter dir zu lassen und den Feierabend einzuläuten (und dann auch zu genießen).

Im Podcast spreche ich unter anderem darüber: ➡️ Warum es wichtig ist, Feierabend von Arbeitszeiten zu trennen ➡️ Warum du abends am besten Verstecken spielen solltest und was du dann versteckst (kleiner Tipp: DU versteckst dich nicht) ➡️ Was eine Feierabend Song Playlist mit Tanzen im Wohnzimmer zu tun hat

Gleich reinhören über i-tunes | Spotify oder über meine Website unter: https://livefit-anywhere.com/podcast-abendrou…-nach-der-arbeit/

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