Odcinek 099. Dlaczego zmiany są trudne?

Halo, Dziewczyny!

Kandungan disediakan oleh Halo, Dziewczyny!, Ula Adamczyk, and Zosia Tyszkiewicz. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Halo, Dziewczyny!, Ula Adamczyk, and Zosia Tyszkiewicz atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

2+ y ago 51:30

MP3•Laman utama episod

Siri yang diarkibkan ("Suapan tidak aktif" status)

When? This feed was archived on February 26, 2024 21:22 (4M ago). Last successful fetch was on July 05, 2023 06:35 (1y ago)

Why? Suapan tidak aktif status. Pelayan kami tidak dapat untuk mendapatkan kembali suapan podcast yang sah untuk tempoh yang didapati.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

W tym odcinku wracamy do tematu zmiany i stawiamy tezę: zmiana jest trudna. Dlaczego? Przechodzimy przez różne rodzaje zmian i dyskomfort związany z wprowadzeniem ich w życie. Od codziennych nawyków, przez nasze postępowanie, punkty zwrotne w życiu jak zmiana pracy czy zakończenie relacji po skomplikowane i powolne zmiany społeczne. Usłyszycie sporo o naszych osobistych trudach i trochę też o tych globalnych. Miłego słuchania!

W tym odcinku:

(00:54) - temat odcinka: dlaczego zmiany są trudne?

(02:30) - proces decyzyjny Uli i gdzie zaczynają się zmiany

(04:31) - szybka metoda na zmianę u Zosi

(06:25) - konto na IG @twojerelacje, Sylwii Wolnej-Rybak

(07:07) - co się przydaje przy wprowadzaniu zmian

(08:50) - przykład z życia: przerywanie innym

(13:54) - nowe nawyki i myśli przy ich wprowadzaniu

(19:25) - zadawanie sobie odpowiednich pytań w okresie zmian

(22:25) - strach przed niewiadomą i różne podejścia do różnych zmian

(27:29) - nieodłączne dyskomforty przy zmianach

(35:38) - zmiany zachodzące w społeczeństwie

(40:23) - zmiany społeczne w małej i dużej skali

124 episod

#Komedia #Ula Adamczyk #Zosia Tyszkiewicz #Fitness #Zdrowie psychiczne #Feminizm #Społeczeństwo #Aktywizm #Relacje #Lifestyle #Halo Dziewczyny