))
2 Jahre “Hallo Wechseljahre” | Folge 56
Manage episode 447544643 series 3520700
Kandungan disediakan oleh Barbara Birke (Optimum You). Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Barbara Birke (Optimum You) atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Es gibt “Hallo Wechseljahre!” nun tatsächlich seit 2 Jahren - irre! In dieser Episode reflektiere ich bzgl meiner wichtigsten Erfahrungen und “learnings” dieser tollen Zeit.
Schön, dass du auch heute wieder dabei bist!
Sponsor der heutigen Episode ist everydays.de - vielen Dank!
Hier bekommst du die Produkte mit meinem Discount (Werbung!): https://www.everydays.de/youroptimum
(ansonsten den code: youroptimum für den Disscount benutzen)
Barbara Birke, Optimum You
Mich findest du hier: www.optimum-you.de
IG: https://www.instagram.com/youroptimum/
Meine Kurse:
KRAFT&BALANCE: DER Kraft-trainingskurs, konzipiert für die Frau ü40.
Lerne in 6 Wochen effektive Ganzkörper Routinen, die alles abdecken, was wir brauchen - mit besonderem Fokus auf Knochengesundheit und Beckenboden.
Kraft&Balance: https://courses.optimum-you.com/krafttraining-wechseljahre
DER ERNÄHRUNGSKURS: Anti-entzündlich, blutzucker-regulierend und darm-freundlich - der CLEAN UP ist life-changing: https://courses.optimum-you.com/clean-up
KOMBINATIONS-SONDER-ANGEBOT hier: https://courses.optimum-you.com/offers/6aHzLeeg/checkout
NEUE WEBSITE: https://optimum-you.de/
64 episod
Kongsi
