))
Anders Haakenstad (del 2) / Salt, cravings, kalorier, insulin resistens, diabetes
Manage episode 455073063 series 2952059
Kandungan disediakan oleh Fredrik Bye. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Fredrik Bye atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
I del 2 av praten med Anders Haakenstad, fortsetter vi den dyptgående samtalen om helse og ernæring. Denne gangen retter vi fokuset mot temaer som saltinntak, kalorier inn/ut teorien, hvorfor vi opplever cravings, samt en grundig gjennomgang og insulinresistens. Vi diskuterer også hvordan dette henger sammen med diabetes og livsstilsykdommer, og hva du kan gjøre for å forebygge og håndtere slike utfordringer.
Anders deler sin kunnskap på en enkel og forståelig måte, og episoden er fylt med praktiske tips for å ta bedre valg for egen helse.
Anders tilbyr coaching for personer som ønsker hjelp med helseutfordringer og livsstilsoptimalisering. For mer informasjon, besøk nettsiden hans eller instagram:
https://www.ahaakenstad.com/
https://www.instagram.com/haakenstadphysiology/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
150 episod
Kongsi
