#399 Warum Selbstfürsorge nichts mit Duftkerzen zu tun hat... mit der Dipl. Psychologin Tina Tansek & Carsten Wölffling | Persönlichkeitsentwicklung

Functional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa

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Selbstfürsorge oder Seelenfürsorge ist enorm wichtig für uns. Oftmals plagen aber Schuldgefühle, wenn man sich Zeit für sich selbst nimmt. Welche Rolle spielen Routinen & Rituale für die Selbstfürsorge?

Für dieses Thema habe ich mir die Diplom-Psychologin, freie TV-Journalistin & Moderatorin Tina Tanschek eingeladen.

Worüber wir sprechen:

• Die Geschichte der Selbstfürsorge

• Wie ist das mit der Suche nach dem Sinn des Lebens?

• Was kannst du bei Schuldgefühlen tun, wenn es um deine Selbstfürsorge geht?

• Welche Rolle spielen Rituale & Routinen?

• Was tun in stressigen Zeiten?

• ...

Mehr über Tina:

• Instagram: https://www.instagram.com/tinatansek

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Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten

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#Fitness #Carsten Wölffling #Psychische Gesundheit