Artwork

Kandungan disediakan oleh Fitter Food Radio, Matt Whitmore, and Keris Marsden. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Fitter Food Radio, Matt Whitmore, and Keris Marsden atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

149 - Getting the Best From Your Training During Lockdown (& Beyond)

40:38
 
Kongsi
 

Manage episode 264688074 series 79345
Kandungan disediakan oleh Fitter Food Radio, Matt Whitmore, and Keris Marsden. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Fitter Food Radio, Matt Whitmore, and Keris Marsden atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
In this episode, we discuss structuring your training and recovery to get better results and prevent injury. We also look at the downfalls to overtraining and how to adapt your training should you sustain an injury.
  continue reading

187 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 264688074 series 79345
Kandungan disediakan oleh Fitter Food Radio, Matt Whitmore, and Keris Marsden. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Fitter Food Radio, Matt Whitmore, and Keris Marsden atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
In this episode, we discuss structuring your training and recovery to get better results and prevent injury. We also look at the downfalls to overtraining and how to adapt your training should you sustain an injury.
  continue reading

187 episod

所有剧集

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas