8 | Nebenniere : Die Macht Deiner Hormone

Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence

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Wusstest Du, dass Deine Nebennieren und Deine Schilddrüse eng miteinander verbunden sind? Kann es sein, dass Du auch morgens oft müde und antriebslos bist, nicht in die Gänge kommst? Abends aber vielleicht einfach nicht einschlafen kannst?
Wenn Du nur eine der Dinge mit ja beantwortet hast solltest Du diese Podcast Episode hören. Ich weiss, dass Thema klingt erst einmal langweilig, aber wenn Dir Deine Gesundheit wichtig ist solltest Du diese Folge unbedingt hören.
Es gibt so viel mehr neben einer Nebenniereinsuffizienz. Es gibt auch eine Nebenniereschwäche. Diese äussert sich durch verschiedene Symptome.
Müdigkeit, Erschöpfung, Wassereinlagerungen, Fettaufbau, kein Gewichtsverlust, obwohl Du Dich gut ernährst und so viele Dinge mehr können die Folge einer mikrobiombedingten Störung sein, die zur Veränderung Deines Hormonhaushaltes führen kann.
0:00: Einführung
2:04: Nebenniere und Schilddrüse / Die Wichtigkeit der Nebenniere // Was ist die Nebenniere eigentlich und was macht sie und welche Hormone werden hier gebildet
5:17: Nebennieren Hormone
7:10: Erkrankungen der
9:25: Morgens sehr müde und abends hellwach? Kortison trifft auf Melantonin: Der Zweikampf der Giganten
15:20: Was macht man bei einer Unterfunktion der Nebenniere?
17:48: Dauerstress und organische Probleme: es gibt mehr als "nur" den Burnout
20:00: wer ist besonders gefährdet
20:55: Ursachen und die Behandlung
Ein guter Speicheltest (ich bekomme keine Geld und es ist keine bezahlte Werbung. Ich verwende diesen Test bei meinen Kunden): https://www.medivere.de/shop/Alle/Speicheltest-Cortisol.html
Das perfekte Training, mit allen Bestandteilen findest du auf: https://www.rebellu.training
Ich würde mich sehr freuen, wenn Du diesen Podcast auf I Tunes bewertest, wenn Du ihn Deinen Freunden und Deiner Familie empfiehlst und vor allem auch, wenn Du mir auf IG oder Facebook oder via Kontaktformular auf meiner Homepage: www.mimilawrence.com eine Nachricht zukommen lässt, was Dich in Bezug auf Fitness und Gesundheit interessiert.
Viel Spass bei dieser sehr interessanten Folge,
Deine Mimi Lawrence

Mein Buch: HOT & HAPPY: Neustart Wechseljahre
Instagram @mimilawrencefitness
Youtube: MIMI LAWRENCE Fitness
Webseite: mimilawrence.com
Tik Tok @mimilawrencefitness

Bab

1. 8 | Nebenniere : Die Macht Deiner Hormone (00:00:00)

2. Nebenniere - Was ist die Nebenniere eigentlich und was macht sie und welche Hormone werden hier gebildet (00:02:04)

3. Einzelne Hormone der Nebenniere (00:05:17)

4. Über- & Unterfunktion der Nebeniere (00:07:10)

5. Morgens sehr müde und abends hellwach? Kortison trifft auf Melantonin: Der Zweikampf der Giganten (00:09:25)

6. Was macht man bei einer Unterfunktion der Nebenniere? (00:15:20)

7. Dauerstress und organische Probleme: es gibt mehr als "nur" den Burnout (00:17:48)

8. Wer ist besonders gefährdet? (00:20:00)

9. Ursachen und die Behandlung (00:20:55)