))
#003 - 3 pillars of an effective fitness plan
Manage episode 406344672 series 3551972
Kandungan disediakan oleh Bo Adryan. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Bo Adryan atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Fitness Essentials is a podcast about exploring the most effective training methods for health and longevity, so that you can spend less time in the gym and more time enjoying life.
Check the FREE stuff here: https://boadryan.ck.page/
4 episod
Kongsi
