Artwork

Kandungan disediakan oleh Tom Holland. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Tom Holland atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Pergi ke luar talian dengan aplikasi Player FM !

Fit Tip: My 3 Favorite Cardio Workouts

10:51
 
Kongsi
 

Manage episode 381111665 series 3369595
Kandungan disediakan oleh Tom Holland. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Tom Holland atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

It may be a quick 10-minute Fit Tip, but in this episode of Fitness Disrupted 2.0 Tom gives you three completely different yet ridiculously effective scientifically-based 25-minute cardio workouts to help you maximize your time and achieve your goals.

Website: www.TeamHolland.com

IG: tomhfit

YouTube: TomHollandFitness

Books on Amazon: Tom Holland Author Page

  continue reading

100 episod

Artwork
iconKongsi
 
Manage episode 381111665 series 3369595
Kandungan disediakan oleh Tom Holland. Semua kandungan podcast termasuk episod, grafik dan perihalan podcast dimuat naik dan disediakan terus oleh Tom Holland atau rakan kongsi platform podcast mereka. Jika anda percaya seseorang menggunakan karya berhak cipta anda tanpa kebenaran anda, anda boleh mengikuti proses yang digariskan di sini https://ms.player.fm/legal.

It may be a quick 10-minute Fit Tip, but in this episode of Fitness Disrupted 2.0 Tom gives you three completely different yet ridiculously effective scientifically-based 25-minute cardio workouts to help you maximize your time and achieve your goals.

Website: www.TeamHolland.com

IG: tomhfit

YouTube: TomHollandFitness

Books on Amazon: Tom Holland Author Page

  continue reading

100 episod

كل الحلقات

×
 
Loading …

Selamat datang ke Player FM

Player FM mengimbas laman-laman web bagi podcast berkualiti tinggi untuk anda nikmati sekarang. Ia merupakan aplikasi podcast terbaik dan berfungsi untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk melaraskan langganan merentasi peranti.

 

Panduan Rujukan Pantas

Podcast Teratas