Natrontest - Magensäure-Aktivität einschätzen und Magensäuremangel erkennen - ganz einfach zu Hause | #71

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Die Aktivität der Magensäure kann man untersuchen und Magensäuremangel erkennen

In dieser Folge geht es nochmal um den Magensäuremangel.
Schon in den beiden letzten Folgen habe ich dir über Aufgaben der Magensäure, die Folgen unzureichender Produktion und den Zusammenhang zwischen Magensäure-Aktivität, Reizdarm und SIBO berichtet!

In dieser Folge zeige ich dir einen ganz einfachen Test, den du direkt heute zu Hause durchführen kannst, mit dem du die Aktivität deiner Magensäur besser einschätzen lernst! Natürlich erkläre ich dir auch, wann dieser Test überhaupt für dich geeignet ist, worauf du achten solltest und wie du den Test interpretierst!

Was dich in der heutigen Folge erwartet

Basics zur Magensäure
Wie kann man die Magensäureaktivität messen?
pH-Metrie
Magensaftuntersuchung
Was ist der Natrontest?
Wann sollte man den Natrontest machen?
Wie führe ich den Natrontest durch?
Typische Anzeichen von Magensäuremangel
Wie interpretiere ich den Natrontest?
Ist der Natrontest 100% verbindlich?
Wie genau ist der Natrontest?
Ursachenforschung ist essenziell
Was macht man gegen Magensäuremangel?
Ernährungstipps für die Verbesserung der Magensäureaktivität
Kann ich Betain HCl, Enzyme oder Pepsin bedenkenlos einsetzen?

Worauf ich gespannt bin?

Hast du den Natrontest schon gemacht? Was kam bei dir raus? Teil deine Ergebnisse und Fragen gerne in den Kommentaren beim zugehörigen Instagrambeitrag!

Alle Links & Quellen zu dieser Folge

In meinem Podcast "Erfolg durch Ernährung" teile ich mit dir in Folge 2 meine besten Tipps zur gesunden Ernährung. In den beiden vorigen Folgen erfährst du jede Menge Details zur Magensäure und zum Magensäuremangel!
Schau dir meine Themenseite zu Reizdarm, SIBO & IMO an: https://reizdarm.erfolgdurchernaehrung.de
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