Hablo con Sandra Gómez sobre: -cómo aprendió a cuidar su salud física y mental, incluyendo cambiar su dieta, empezar a hacer ejercicio, ver un profesional de salud mental, volver a confiar en sí misma, y poner límites. -su decisión para hacer una histerectomía. -su recuperación después de su escisión y su exploración de sus condiciones comórbidas. Quien es Sandra Gómez? Es una mujer guatemalteca de 37 años quien se ha dedicado a conocerse para ser un alma y mente libre, creativa, llena de sueños y metas. Le encanta hacer yoga, ejercicios, cocinar, tomar fotos y disfrutar los pequeños placeres de la vida. Ha aprendido a cuidarse, dándose el tiempo que necesita para recuperarse, sanar e informarse cómo puede apoyar a su cuerpo en este proceso con el diagnostico de Endometriosis, miomatosis, adenomiosis, ovario poliquístico, colon irritable y todos los demás problemas que se desencadenaron. La resiliencia ha sido su aliada para desarrollar la paciencia y fortalecer su fe superando cada desafío que la vida se ha presentado sin perder el amor, alegría y gratitud por su vida. Considera importante compartir lo que hemos aprendido para ser luz en el camino de alguien más, como lo fueron con ella, con ese deseo de apoyar a otras mujeres creyó la página @Endohacks_gt para dar tips de cómo podemos cuidar nuestra alimentación. ¿Quieres más información en español sobre la endometriosis? MI PÁGINA WEB: www.endoenloprofundo.com INSTAGRAM: @endo.en.lo.profundo…